アトリエ宿根草．

毎月、各分野のスぺシャル講師をお迎えして、
心も身体もイキイキと、日々の暮らしを心豊かに！をテーマに
ひとときお楽しみただいてます♪、

春はそこまで・といっても,厳しい寒さにも油断できませんね。

冬から春に向けての心と体のケアを
ご一緒にお楽しみ下さいね



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「紅梅」・「白梅」・「鶯宿梅」・「しだれ梅」・・・
そして、「河津桜」と、
早くも咲いて、春を招いてます






















庭の春の花々や
訪れる野鳥を愛でながら心と体のリフレッシュをどうぞ
　　　


　
． 　　　　　　　　　　　　　アトリエ＆ファバラカフェ宿根草．初春のご案内・スケジュール♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　http://h340623.yoka-yoka.jp/d2020-01-15.html
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 https://ameblo.jp/shukkonsou
　　





　　　　　　　　　　　　　　　　

■　体幹美人♪講座
～美姿勢＆筋肉の正しい使い方で毎日元気に！　■
2月13日　14:00～15:30　

講師　ReBALANCE 　体診断士　山口千春先生 　　　　　　　　　　　　　　　　　　
参加費　２，５００円　ファバラコーヒー　付き

目からうろこのお話と
椅子に座って無理のない動きで、正しい筋肉の使い方を
愉しくご指導頂きますよ♪






　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
体幹に気をつけるポイントをアドバイスして頂きます♪

筋肉を正しく使っているつもりですが・・・
実は知らないうちに、自分なりの癖がついて
正しい使い方をしてないことが多々なんですね～。

自分では気づかないそんな癖を、
プロの講師のアドバイスで、リセットできるんです！

無理のない動きで、
日常の動作の筋肉の正しい使い方をメインに！
痛みが出る前にご自分でケアしつつ、
元気に愉しく毎日を過ごせるって嬉しいですよね
　

　

　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　痛みが出る前に　ご自分でケアしつつ　
　　　　　　　　　　　　元気に愉しく毎日を過ごせるって嬉しいですよね


　　　　　　　　　　　　１時間のお話と体験のあとは・・・
　　　　　　　　　　　　ファバラコーヒーで、　質疑応答のおしゃべりタイム



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　和気　愛愛のひとときでしめくくりです～





■　アーユルヴェーダー講座 ■　
2月18日
　A　10：30～12：30
　　ランチで愉しむ！春～冬の薬膳カレー創り♪

　　スパイスを上手に使って
　　美しく健康になれるカレー創り実演とレクチャー
　　参加費　4500円
B　 12：30～13：30
　　ギ～つくり実演とレクチャー
　 　参加費　4000円


講師　　シャクテイー　アロマセラピスト　池園真知子先生



















　・写真は前回の講座より・

冬は消化力が高くなる時期です。
つい食べ過ぎると
春になってかパ（水エネルギー）が多くなり
花粉症、鼻炎、だるさ、むくみが出ます。

そうならないように
スパイスを上手に使い
健康を守る薬膳カレーです。　

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　　　　　　　ご希望の方は、講座前後にファバラのGOYOYAKUランチもお愉しみ頂てます」


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体内で作れない必須アミノ酸９種　全て入った
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファバラの発芽玄米麹入り



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファバラhttp://www.fabala.jp/の調味料は、
　　　　　　　　　　　　　　それぞれの素材が持つ本来の味を引き出すことができます！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファバラの調味料　と　食材を使い、
　　　　　　　　　　素材が本来持っている、使われていないエネルギ―＝旨味　が引き出された
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　手創りの味です！

















　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　写真は、ある日のランチより。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



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　　　アトリエ＆ファバラカフェ宿根草．霜月のスケジュール・ご案内
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　https://h340623.yoka-yoka.jp/d2019-11-01.html






















「11日AM・18日PMはスペシャル講師をお迎えしての講座♪」


https://ameblo.jp/shukkonsou/entry-12519424196.html


　
各分野のスぺシャル講師をお迎えして、
心も身体もイキイキと、日々の暮らしを心豊かに！をテーマに
毎月１回、愉しいひとときお楽しみただいてます♪、

身も心もリフレッシュして、秋を愉しみましょう～♪




























■　アーユルヴェーダーで日々の暮らしをいきいきと♪ 　　　　
・ギー作り実演講座　■　　




日時　11月11日　10：30～12；00
　　　　　　　　　　　　　　

講師　　シャクテイー　アロマセラピスト　池園真知子先生

参加費　4000円

市販のバターで,話題の「ギー」を手創りで♪
実演で、ご家庭で気軽につくれるポイントとをおしえて頂きますよ！

アーユルヴェーダの理論や体質論のお話も。

レクチャーのリンゴやバナナをギーで焼くおやつで
テイータイムでお寛ぎ下さいね！
（写真は前回の講座より)












　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

■　体幹美人♪講座
～美姿勢＆筋肉の正しい使い方で毎日元気に！　■
11月18日　14時～15時半　

講師　ReBALANCE 　体診断士　山口千春先生 　　　　　　　　　　　　　　　　　　
参加費　２，５００円　ファバラコーヒー　付き

目からうろこのお話と
椅子に座って無理のない動きで、正しい筋肉の使い方を
愉しくご指導頂きますよ♪






　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　









　　　　　　　　　　　　　　　　
体幹に気をつけるポイントをアドバイスして頂きます♪

筋肉を正しく使っているつもりですが・・・
実は知らないうちに、自分なりの癖がついて
正しい使い方をしてないことが多々なんですね～。

自分では気づかないそんな癖を、
プロの講師のアドバイスで、リセットできるんです！

無理のない動きで、
日常の動作の筋肉の正しい使い方をメインに！
痛みが出る前にご自分でケアしつつ、
元気に愉しく毎日を過ごせるって嬉しいですよね
　

　

　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　痛みが出る前に　ご自分でケアしつつ　
　　　　　　　　　　　　元気に愉しく毎日を過ごせるって嬉しいですよね


　　　　　　　　　　　　１時間のお話と体験のあとは・・・
　　　　　　　　　　　　ファバラコーヒーで、　質疑応答のおしゃべりタイム




　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　和気　愛愛のひとときでしめくくりです～



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　　　　　　　ご希望の方は、講座前後にファバラのGOYOYAKUランチもお愉しみ頂てます」


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体内で作れない必須アミノ酸９種　全て入った
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファバラの発芽玄米麹入り



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファバラhttp://www.fabala.jp/の調味料は、
　　　　　　　　　　　　　　それぞれの素材が持つ本来の味を引き出すことができます！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファバラの調味料　と　食材を使い、
　　　　　　　　　　素材が本来持っている、使われていないエネルギ―＝旨味　が引き出された
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　手創りの味です！















　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　写真は、ある日のランチより。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



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アトリエ&ファバラカフェ宿根草．　七夕月のご案内

https://h340623.yoka-yoka.jp/d2019-07-02.html
https://ameblo.jp/shukkonsou/entry-12490215191.html























アトリエ＆ファバラカフェ宿根草．に

31日　＜夏だよ！癒しのマルシェ＞がやってきますよ～


https://ameblo.jp/shukkonsou/entry-12492531138.html
http://h340623.yoka-yoka.jp/d2019-07-10.html
https://www.facebook.com/events/625677911261629/
　　　　　　　　

後藤ゆみこさんのステンドグラス空間で、
https://ameblo.jp/shukkonsou/entry-12495736246.html
https://h340623.yoka-yoka.jp/d2019-07-19.html
31日の「癒しのマルシェ」開催！

10時半～ヴァイオリンの生演奏もお愉しみ頂けます♪

ファバラカフェでは、ファバラコーヒーなどでホッと一服して頂きながら
癒しのスペシャリストたちとの癒しのひと時お楽しみ下さいね！

小腹には、お馴染み「発芽玄米豆ごはんおにぎり」♪
ファバラビール片手に、数量限定バングラデシュスープカレーで暑さを吹き飛ばして下さいね！




　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　
沖田智貴先生を囲んでの　昼下がりのお茶会♪

先生とランチご希望の限定数の方も、　ご一緒にどうぞ


7月15日（祝）～各会要予約

GOYOYAKUランチタイム♪　
　　　　　　　　12時～13時半　　参加費￥2500




















　
お昼下がりのお茶会
　　　　　　　　13時半～15時 参加費￥2500　




























　　　　　　　　　





【癒しのマルシェ】
https://www.facebook.com/events/625677911261629/


【開催日】
2019年7月31日（水）10時～15時
























【場所】
アトリエ&ファバラカフェ 宿根草
〒811-1314 福岡市南区中尾2-23-11





















東京や大阪の某百貨店にて
大活躍していた空間デザイナーが作る
最高の癒しのカフェ空間で

癒しのプロ達による
サービスを令和元年のこの夏に
ぜひ一度、受けてみませんか？
























限定20名の　ポプリ作成　ワークショップも開催します！





















創って持って帰り
この夏の思い出に浸りながら
夏をゆるやかに過ごされたい方は
お早めにご予約をお待ちしています！
［事前予約制:ポプリ作成費3000円］



もちろん、カフェに来るだけでもオッケーです！！！入場無料！





















カフェ内では、いろんな癒しのプロが
いるので、ぜひこの夏を乗り切るために
癒しのフル充電をされてくださいね！





















◆アトリエ&ファバラカフェ梅崎宏美

・テーブルインテリアデザインや
四季に合わせた装飾デザインを手がける
彼女が作り出す、カフェの雰囲気は
圧巻です！

とにかくその空間にいるだけで
居心地が良く、自然と心が落ち着ける
カフェ空間を演出してくれています！！！




















庭の草花を
アトリエに飾って愛でた後はドライに♪

桜・ジャスミン・牡丹・ソケイ・オクラレルカ
蛍袋・月桂樹・バラ・アガパンサス
水仙・小判草・紫陽花・ハマユウ・・・etc.

お好みのアロマオイルを落として
貴女だけの世界に一つの
オリジナルポプリ創りをお愉しみ下さい！


































デザインセンス満載のポプリと
自由にアロマを選べるワークショップは
他では味わえない感動体験です！

ちょっとしたお話も交えつつ体験できる
ポプリワークショップを
ぜひ一度、いかがでしょうか？

　
　　　　  

　アトリエ＆ファバラカフェ宿根草．水無月のご案内スケジュール
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　https://ameblo.jp/shukkonsou
　　　　　　　　　　　　　　https://h340623.yoka-yoka.jp/d2019-06-04.html









　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◆◆◆
　　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
「暮らしをいきいきと元気に♪」をテーマに、毎月、講師をお迎えして
ご家庭で、セルフケアして頂けるポイントを愉しくご指導頂いてます

　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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　　　　　　　　　薬草の力も借りて・自然素材だけで創る♪
　　　アーユルヴェーダー・日焼け止め美肌スキンケアシリーズ♪　　　　
　　
　　　　　　　　　　　　http://h340623.yoka-yoka.jp/d2019-04-20.html


　　　　　　　　　　　　　　　　　6月27 日　10：30～12：30

　　　　　　　　　　　　　　　　　講師　シャクテイー　アロマセラピスト　池園真知子先生

　　　　　　　　　　　　　　　　　参加費　3800円 　美肌スイーツセット＆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　スキンケアシリーズお土産付き♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　これからの季節に、一番気になる日焼け。
　　　　　　　　　　　　　　化学製品を使わずにできる
　　　　　　　　　　　　　　アロマの日焼け止めクリーム・パック・クレンジング・化粧水を創ります！

　　　　　　　　　　　　　　薬草の力も借りて、アーユルヴェーダーで美肌に！

　　　　　　　　　　　　　　お肌の生理学理論・お肌のケアのお話お愉しみに♪

　　　　　　　　　　　　　　講座後は、
　　　　　　　　　　　　　　アーユルヴェーダー美肌スイーツ＆
　　　　　　　　　　　　　　ファバラコーヒーのセットでお寛ぎくださいね
　　　　
　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

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■体幹美人♪講座～美姿勢＆筋肉の正しい使い方で毎日元気に！■　
　　　　　　　　　　　　　　　 6月 27日　　14時～15時半
　　　　　　　　　　　　　http://h340623.yoka-yoka.jp/d2017-06-02.html

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　目からウロコのお話と、実践♪
　　　　　　　　　　　無理のない動きで、日常での正しい筋肉の使い方をご指導頂きます！
　　　　　　　　　　　　　　　　お帰りは、身も心もかる～くなって、皆さんビックリ！です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　講師　ReBALANCE 　体診断士　山口千春先生
　　　　　　　　　　　　　　　　　　参加費　２，５００円　ファバラコーヒー　付き
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　体幹に気をつけるポイントをアドバイスして頂きます♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　筋肉を正しく使っているつもりですが・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　実は知らないうちに、自分なりの癖がついて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　正しい使い方をしてないことが多々なんですね～。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分では気づかないそんな癖を、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　プロの講師のアドバイスで、リセットできるんです！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　無理のない動きで、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　日常の動作の筋肉の正しい使い方をメインに！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　痛みが出る前にご自分でケアしつつ、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　元気に愉しく毎日を過ごせるって嬉しいですよね
　

　

　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　痛みが出る前に　ご自分でケアしつつ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　元気に愉しく毎日を過ごせるって嬉しいですよね


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　１時間のお話と体験のあとは・・・

　　　　　　　　　　　　　　　ファバラコーヒーで、　質疑応答のおしゃべりタイム




　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　和気　愛愛のひとときでしめくくりです～



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■■■■■　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　ご希望の方は、講座前後にファバラのGOYOYAKUランチもお愉しみ頂てます」


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体内で作れない必須アミノ酸９種　全て入った
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファバラの発芽玄米麹入り



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファバラhttp://www.fabala.jp/の調味料は、
　　　　　　　　　　　　　　それぞれの素材が持つ本来の味を引き出すことができます！






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファバラの調味料　と　食材を使い、
　　　　　　　　　　素材が本来持っている、使われていないエネルギ―＝旨味　が引き出された
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　手創りの味です！









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　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　水無月　

　 庭の草花のナチュラルドライフラワーでオリジナルのポプリ創り







　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紫陽花の色どりが爽やかにお迎えします！





　　　　　　　　　　　　　　木・硝子・漆・染・織・陶磁器・竹・南部鉄・和紙…
　　　　　　　　　　　　　　全国の手創り作品の季節のコーデイネイト空間で
　　　　　　　　　　　　　　旬のひとときをお愉しみ下さい







　　　　　　
　　　　　　　　　　 　　　 日本の２４節気・７２候・風習・６月のお話・
　　　　　　　　　　　　　　薫りや音楽、平安朝の襲（かさね）の色目などに触れながら、
　　　　　　　　　　　　　　ハーブをテーマにアロマのお話もお伝えします。










　　　　　　　　　　　　　春から楽しんだ庭の花々
　　　　　　　　　　　　　バラ・ローズマリー・ミントセージ牡丹・ソケイ
　　　　　　　　　　　　　ジャスミン・桜・小判草・オクラレルヤ・紫陽花・・・
　　　　　　　　　　　　　アトリエで、ナチュラルなドライになってます




　　　　　　　　　　　　　ハーブやアロマを活用して、
　　　　　　　　　　　　　ご家庭でお愉しみ頂ける世界に一つのポプリを創りましょう～♪　　





　　　　　　　　　「講師」　　　　梅崎宏美

　　　　　　　　　「日時」　　　　ご希望の候補日時をリクエストして下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　15日現在の開講予定日時は下記です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　タイミング合われる方はご一緒にどうぞ♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　他のご希望日時のリクエストもご相談ください！

　　　　　　　　　　　　　　　　　所要時間は1時間半～2時間程度です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　（オプションのお食事のお時間は含まれません）

　　　　　　　　　6月17日　18時半～（オプション♪　ご予約晩ごはんあり）
　　　　　　6月23日　10時～　（オプション♪　ご予約ランチあり）


　　　　　　　　　「参加費」　　　受講料　4320円　＋　材料費　2160円

　　　　　　　　　「オプション」　ランチ　または、晩ごはん、ご希望の方は、ご予約の上お楽しみ下さい。　

　　　　　　　　　「会場」　　　　アトリエ＆ファバラカフェ宿根草．

　　　　　　　　　「お問い合わせ・お申込み」　　　　〃　　　　　　０９２－５６２－７５７２
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０９０－７４４８－５７７７　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　
　　　　　　　　　　　　

　　　　　

  

アトリエ＆ファバラカフェ宿根草．水無月のご案内スケジュール
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　https://ameblo.jp/shukkonsou
　　　　　　　　　　　　https://h340623.yoka-yoka.jp/d2019-06-04.html


　　　　　　　　　　　　　父の日に贈るSELECTION展　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～16日まで開催中
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　https://h340623.yoka-yoka.jp/d2019-06-06.html



　　　　　　　　　　　　
　　　　　　「リクエストテーマで、旬を愉しむコーデイネイトレッスン」
　　　　　　　　　　　　　　6月12日　11時半～
　　　　　　　　　「ランチで楽しむコーデイネイトレッスン」
　　　　　　　　　作り方のポイント＋盛り付け＋ランチ　




　　　　　　　　　　　　　毎月、ご参加の方の　ご希望のテーマと日時に
　　　　　　　　　　　　　少人数で、旬のひとときをお愉しみ頂いてます

　　　　　　　　　　　　「庭の野草を摘んで、フラワーコーデイネイト」
　　　　　　　　「季節を飾る色紙創り」
　　　　　　　　「持ち寄りお惣菜のアドリブ盛り付けコーデイネイト」
　　　　　　　　「季節のラッピング」
　　　　　　　　　　・・・etc.

　　　　　　　　　　　　　と、毎回リクエストテーマはいろいろ
　　　　　　　　　　　　　いつも、コーデイネイトレッスンとGOYOYAKUランチを
　　　　　　　　　　　　　セットでご希望頂いてます。

　　　　　　　　　　　　　前回は、
　　　　　　　　　　　　　「ランチの作り方も見た～い！」＋
　　　　　　　　　　　　　「ファバラの調味料の使い方も教えて！」＋
　　　　　　　　　　　　　「お料理の盛り付けも！」＋
　　　　　　　　　　　　　「ランチも頂きます！」
　　　　　　　　　　　　　とのリクエスト！

　　　　　　　　　　　　　今月は、引き続き、明日このテーマでお愉しみ頂きます。

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　写真は、前回の講座より～⋆
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　リクエストは、「蒸し鶏」
　　　　　　　　　　　　長谷川武雄さんの器瀬コーデイネイト♪










　　　　　　　　　　　　この季節ひと月だけのお愉しみ♪
　　　　　　　　　　　　味噌・ファバラマヨネーズ・ゴマ・木の芽を発芽玄米に。
　　　　　　　　　　　　庭の海苔で巻いて、朴葉でラッピング！
　　　　　　　　　　　　枝ごと、一枚ずつの葉っぱに包んで、今回のお土産にも。










  

　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　長谷川武雄　仕事展　26日まで開催中です！
　　　　　　　https://h340623.yoka-yoka.jp/d2019-05-05.html

　　　　　　　～白磁の器とのコラボをお愉しみ下さい

　　　　　　　「心も身体も　暮らしをいきいきと元気に♪」をテーマに
　　　　　　　毎月、　スペシャリストの講師をお迎えして
　　　　　　　日々ご家庭でできるポイントを
　　　　　　　愉しくご指導いただいてます

　　　　　　　今月は23日・6月は27日・AM～PM♪



　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■■■■■　　

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　アーユルヴェーダーで日々の暮らしをいきいきと♪
ランチで楽しむ♪アーユルヴェーダー美しくなるスパイス講座part３～　　　　
　　　　　カレー創り実習＆バラ・サフラン・スギナの美肌水創り♪
http://h340623.yoka-yoka.jp/d2019-04-20.html



　　　　　　　　　　　5月23 日　10：30～12：30　

　　　　　　　　　　　　　　　　　講師　シャクテイー　アロマセラピスト　池園真知子先生
　　　　　　　　　　　　　　　　　参加費　4300円 　スパイスランチ/美肌水お土産付き　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前回の講座より



　　　　　　　　　　　　前回に続いてスパイス講座の第３弾♪

　　　　　　　　　　　　食べるアーユルヴェーダーと
　　　　　　　　　　　　美しくなるアーユルヴェーダーが一度に楽しめるスペシャルな講座です

　　　　　　　　　　　　スパイスを使って、健康や美容にも良い、
　　　　　　　　　　　　わくわくするアーユルヴェーダーのランチ付き講座です！
　　　　　　　　　　　　スパイスのお話とお料理の実演をご覧頂いた後は、
　　　　　　　　　　　　愉しくランチタイムをお楽しみ下さい♪

　　　　　　　　　　　　バラ・サフラン・スギナなどの
　　　　　　　　　　　　自然のパワーいっぱいの美肌水は
　　　　　　　　　　　　お土産にお持ち帰りいただきますよ♪


　　　　　　　　　　　　今、巷でカレーやスパイスが人気のようですが、
　　　　　　　　　　　　つかい方がわからないのでキッチンに眠ったまま
　　　　　　　　　　　　という方がたくさんです。

　　　　　　　　　　　　スパイスはキッチンファーマシーと言われる程
　　　　　　　　　　　　お薬みたいに使うことが出来るのです。
　　　　　　　　　　　　正しく使わないと逆効果にも。

　　　　　　　　　　　　効果や使い方を知ると、レパートリーが広がり、
　　　　　　　　　　　　もっと身近に、日常に使えるようになります。
　　　　　　　　　　　　スパイスの使い方をマスターすると
　　　　　　　　　　　　簡単にご自分や御家族の健康を守る事が出来ます。

　　　　　　　　　　　　スパイスの効果や簡単ですぐに出来る使い方をお伝えしますので
　　　　　　　　　　　　是非参加されませんか？


　　　　　　　　　　　　料理実演のメニューは・・・

　　　　　　　　　　　　・カレー
　　　　　　　　　　　　・スパイスライス
　　　　　　　　　　　　・スパイスサラダ


　　　　　　　　　　　　　　　　　6月は、27日AM～予定です。
　　　　　　　詳細は、決まり次第改めてお知らせいたします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■■■■■　　




■体幹美人♪講座～美姿勢＆筋肉の正しい使い方で毎日元気に！■　
　　　　　　　　　　　　　　　 5月 23日　　14時～15時半
　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　http://h340623.yoka-yoka.jp/d2017-06-02.html

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　目からウロコのお話と、実践♪
　　　　　　　　　　　無理のない動きで、日常での正しい筋肉の使い方をご指導頂きます！
　　　　　　　　　　　　　　　　お帰りは、身も心もかる～くなって、皆さんビックリ！です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　講師　ReBALANCE 　体診断士　山口千春先生
　　　　　　　　　　　　　　　　　　参加費　２，５００円　ファバラコーヒー　付き
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　体幹に気をつけるポイントをアドバイスして頂きます♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　筋肉を正しく使っているつもりですが・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　実は知らないうちに、自分なりの癖がついて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　正しい使い方をしてないことが多々なんですね～。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分では気づかないそんな癖を、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　プロの講師のアドバイスで、リセットできるんです！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　無理のない動きで、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　日常の動作の筋肉の正しい使い方をメインに！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　痛みが出る前にご自分でケアしつつ、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　元気に愉しく毎日を過ごせるって嬉しいですよね
　

　

　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　痛みが出る前に　ご自分でケアしつつ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　元気に愉しく毎日を過ごせるって嬉しいですよね


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　１時間のお話と体験のあとは・・・

　　　　　　　　　　　　　　　ファバラコーヒーで、　質疑応答のおしゃべりタイム




　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　和気　愛愛のひとときでしめくくりです～




　　　　　　　　　　　　　6月は27日14時～15時半予定です♪



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■■■■■　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　ご希望の方は、講座前後にファバラのGOYOYAKUランチもお愉しみ頂てます」


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体内で作れない必須アミノ酸９種　全て入った
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファバラの発芽玄米麹入り



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファバラhttp://www.fabala.jp/の調味料は、
　　　　　　　　　　　　　　それぞれの素材が持つ本来の味を引き出すことができます！






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファバラの調味料　と　食材を使い、
　　　　　　　　　　素材が本来持っている、使われていないエネルギ―＝旨味　が引き出された
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　手創りの味です！







　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■■■■■　　




　　　　　　　　　　アトリエ＆ファバラカフェ宿根草．　新緑シーズンのスケジュール・ご案内

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　http://h340623.yoka-yoka.jp/d2019-04-23.html


  

　　　　　　　　　　　　　　　桜シーズンを引き継いで、庭の花たちも謳歌してます！
　　　　　　　　　　　　　　　　ナニワノイバラ・ジャスミン・姫卯木・・・
　　　　　　　　そして、紅く色づき始めたサクランボ♪カラスが味わう前のいいタイミングです！

　　　　　
　　　　　　　　　　　　　～リクエストのテーマで～
　　　　　　　　　　「季を愉しむ手創りワークショップ♪」

　　　　　　　明日27日11時半～にお愉しみ頂くテーマは
　　　「庭の旬の野草を摘んで⋆草花のアレンジメント＆ラッピング」




　　　　　　　　　　　　　　　　ご一緒に、庭の野草を摘んだ後は、
　　　　　　　　　　　　　　アトリエでアレンジメントをお愉しみ頂きます！
　　　　　　　　　　　　今旬のジャスミンの心地よい薫りに包まれて
　　　　　　　　　ラッピングもお愉しみ頂きお持ち帰り

　　　　　　　　　　オーダーランチ付きでどうぞごゆっくり
　　　　　　ご希望の方は、詳細お問い合わせの上ご予約下さい！

　　　　　　　　　　　　　　　　　～写真は今までのレッスンからの一部です～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓









　　　　　　　　　オーダーメードのテーマでお楽しみいただく
　　　　　　　　　　　「季を愉しむ手創りワークショップ♪」


　　　　　　　　　　　　　　　　毎月お愉しみ頂いてます季節のセッテイングには、
　　　　　　　　　　　　　　　　手創りの小物たちがコ―デイネイト仲間です。

　　　　　　　　　　　　　　　　「こんなの創ってお家に飾りた～い♪」　とお声でを頂き、
　　　　　　　　　　　　　　　　リクエストに応じてのワーショップを少人数でお愉しみ頂いてます！

　　　　　　　　　　　　　　　　世界に一つのオリジナルを創る愉しさを味わいましょう～


　　　　　　　　　　　　　　　　墨で書いたり・描いたり・包んだり・結んだり・
　　　　　　　　　　　　　　　　草花をあしらったり・お家に飾る壁飾りを創ったり・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　と、ご参加の方のご希望盛り沢山

　　　　　　　　　　　　　　　　毎月お好みのテーマに寄り添って
　　　　　　　　　　　　　　　　暮らしを心豊かに愉しむヒント♪　
　　　　　　　　　　　　　　　　実戦でお手伝い致します
　　　　　　　　　　　　　　　　ご希望の日時をリクエスト頂きお愉しみ頂いてます



　　　　　　●　「心を包むラッピング」「端午の節句の色紙創り」・・・
　　　　　　　　ご希望の日時で、リクエスト開講します♪

　　　　　　●　ご希望のテーマと、日時をクエストしてくださいね




　　　　　　　　　　　　アトリエ＆ファバラカフェ宿根草．　
　　　　　　　　GW＆新緑シーズンのスケジュール・ご案内
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　http://h340623.yoka-yoka.jp/d2019-04-23.html


　

　　　　　　　　　　　　　  

　　　　　　　　　アトリエ＆ファバラカフェ宿根草．　GW＆新緑シーズンのスケジュール・ご案内

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　icon50
　　　　　　　　　　　　　　　　http://h340623.yoka-yoka.jp/d2019-04-23.html





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■■■■■　　


　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　「心も身体も　暮らしをいきいきと元気に♪」をテーマに
　　　　　　　毎月、　スペシャリストの講師をお迎えして
　　　　　　　日々ご家庭でできるポイントを
　　　　　　　愉しくご指導いただいてます

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■■■■■　　

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　アーユルヴェーダーで日々の暮らしをいきいきと♪
「ランチで楽しむ♪アーユルヴェーダー春のスパイス講座partⅡ」

　　　　　　　　　　　4月24 日　10：30～12：30　

　　　　　　　　　　　　　　　　　講師　シャクテイー　アロマセラピスト　池園真知子先生
　　　　　　　　　　　　　　　　　参加費　4000円 　スパイスランチ付き　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前回の講座より




　　　　　　　　　　　　前回に続いてスパイス講座の第２弾♪
　　　　　　　　　　　　スパイスを使って、健康や美容にも良い、
　　　　　　　　　　　　わくわくするアーユルヴェーダーのランチ付き講座です！
　　　　　　　　　　　　スパイスのお話とお料理の実演をご覧頂いた後は、
　　　　　　　　　　　　愉しくランチタイムをお楽しみ下さい♪

　　　　　　　　　　　　今、巷でカレーやスパイスが人気のようですが、
　　　　　　　　　　　　つかい方がわからないのでキッチンに眠ったまま
　　　　　　　　　　　　という方がたくさんです。

　　　　　　　　　　　　スパイスはキッチンファーマシーと言われる程
　　　　　　　　　　　　お薬みたいに使うことが出来るのです。
　　　　　　　　　　　　正しく使わないと逆効果にも。

　　　　　　　　　　　　効果や使い方を知ると、レパートリーが広がり、
　　　　　　　　　　　　もっと身近に、日常に使えるようになります。
　　　　　　　　　　　　スパイスの使い方をマスターすると
　　　　　　　　　　　　簡単にご自分や御家族の健康を守る事が出来ます。

　　　　　　　　　　　　スパイスの効果や簡単ですぐに出来る使い方をお伝えしますので
　　　　　　　　　　　　是非参加されませんか？


　　　　　　　　　　　　料理実演のメニューは・・・



　　　　　　　　　　　　・スパイス炊き込みご飯





　　　　　　　　　　　　・春の野菜とスパイスのポタージュ







　　　　　　　　　　　　・ りんごのギーとシナモンソテー



　　　　　　　　　　　春はカパ【水のエネルギー】が増えて花粉症や
　　　　　　　　　　　むくみ、倦怠感が出てきます。
　　　　　　　　　　　そんな時にアーユルヴェーダの智恵が役に立ちます。

　　　　　　　　　　　りんごは春に多くなるカパ【水】を減らしてくれます
　　　　　　　　　　　カパは花粉症やアレルギー
　　　　　　　　　　 むくみを伴って春に現れて重だるい症状に。
　　　　　　　　　　　招かざる客です。

　　　　　　　　　　　そんな春のお客様を撃退する方法もお伝えします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　

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■体幹美人♪講座～美姿勢＆筋肉の正しい使い方で毎日元気に！■　
　　　　　　　　　　　　　　　 5月 23日　　14時～15時半
　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　http://h340623.yoka-yoka.jp/d2017-06-02.html

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　目からウロコのお話と、実践♪
　　　　　　　　　　　無理のない動きで、日常での正しい筋肉の使い方をご指導頂きます！
　　　　　　　　　　　　　　　　お帰りは、身も心もかる～くなって、皆さんビックリ！です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　講師　ReBALANCE 　体診断士　山口千春先生
　　　　　　　　　　　　　　　　　　参加費　２，５００円　ファバラコーヒー　付き
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　体幹に気をつけるポイントをアドバイスして頂きます♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　筋肉を正しく使っているつもりですが・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　実は知らないうちに、自分なりの癖がついて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　正しい使い方をしてないことが多々なんですね～。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分では気づかないそんな癖を、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　プロの講師のアドバイスで、リセットできるんです！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　無理のない動きで、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　日常の動作の筋肉の正しい使い方をメインに！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　痛みが出る前にご自分でケアしつつ、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　元気に愉しく毎日を過ごせるって嬉しいですよね
　

　

　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　痛みが出る前に　ご自分でケアしつつ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　元気に愉しく毎日を過ごせるって嬉しいですよね


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　１時間のお話と体験のあとは・・・

　　　　　　　　　　　　　　　ファバラコーヒーで、　質疑応答のおしゃべりタイム




　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　和気　愛愛のひとときでしめくくりです～



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　　　　　　　ご希望の方は、講座前後にファバラのGOYOYAKUランチもお愉しみ頂てます」


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体内で作れない必須アミノ酸９種　全て入った
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファバラの発芽玄米麹入り



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファバラhttp://www.fabala.jp/の調味料は、
　　　　　　　　　　　　　　それぞれの素材が持つ本来の味を引き出すことができます！






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファバラの調味料　と　食材を使い、
　　　　　　　　　　素材が本来持っている、使われていないエネルギ―＝旨味　が引き出された
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　手創りの味です！







　　　　　　　　　　　
  

　　　　　　　　　アトリエ＆ファバラカフェ宿根草．　GW＆新緑シーズンのスケジュール・ご案内

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　http://h340623.yoka-yoka.jp/d2019-04-23.html




「長谷川武雄　仕事展」　～器が語る　暮らしの提案～
https://h340623.yoka-yoka.jp/d2019-05-05.html

5月5日～26日　11時～18時

休日　火曜日+11・12日

作家在廊日　18日
　（PM～はイベントあります！お申込みの上、お愉しみ下さい！）








　　　　　　　　　　　　　私が長谷川さんに出会ったのは33年前。
　　　　　　　　　　　　　4月で70歳を迎えられ作陶を始められて45年だそうです！

　　　　　　　　　　　　　古稀を迎えられた作品展にふさわしく、
　　　　　　　　　　　　　令和の初めての新月よりスタート致します。

　　　　　　　　　　　　　今でも新鮮な思い出の作品から、
　　　　　　　　　　　　　新しい暮らしの提案など、
　　　　　　　　　　　　　白磁メインのテーブルウエアは、
　　　　　　　　　　　　　モダンでシンプルしかも使いやすさ抜群

　　　　　　　　　　　　　暮らしのパートナーとして、
　　　　　　　　　　　　　心豊かに日々お楽しみいただけます。

　　　　　　　　　　　　　爽やかな季節と器とのハーモニー。
　　　　　　　　　　　　　どうぞごお楽しみくださいね！



　　　　　　　　　　　　　●実は、「焼き物」は、
　　　　　　　　　　　　　うつわの作品に加えて、「バームクーヘン」も！
　　　　　　　　　　　　　70年の味わい深い年輪の味もお愉しみいただきますよ！



　　　　　　　　　　　　　ファバラカフェ　
　　　　　　　 　長谷川さんのカップ　&
　　　　　　　 　バームクーヘンセットでお楽し下さい！





　　　　　　　　　　　　　18日は長谷川さんをお迎えします
　　　　　　 ご一緒に楽しいひとときをお過ごしください!

　　　　　◆18日作家と愉しむ薫風のひととき(要予約)◆




　　　　


　　　　　　　　　　　　　✦ LIVE♪白い器と緑とbossa nova✦
　　　　　　　　　　　　　　　　14:00～16:00

　　　　　　　　　　　　　　　参加費2000円（ファバラコーヒー＆バームクーヘン付き）

　　　　　　　　　　　　　　　https://acros-info.jp/events/16978.html

　　　　　　　　　　　　　　　Tempo Felizさんの、ギター・ボーカル・フルートのbossa novaに、
　　　　　　　　　　　　　　　白磁の器と、爽やかに緑が奏でる午後のひと時。
　　　　　　　　　　　　 　　 作家の手焼きのバームクーヘンとコーヒーを味わって頂きながら、
　　　　　　　　　　　　　　　作家のモノ創りのお話もお愉しみください。







　　　　　　　　　　　　　　　✦作家とおしゃべり・待宵月の夕べ✦
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　17:00～
　　　　　　　　　　　　 参加費1,000円 (お料理1品お持ちより下さい・ドリンク要オーダー)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　https://acros-info.jp/events/16979.html

　　　　　　　　　　　　　　　　　　お持ちよりの食材を白磁の器に。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　盛り付けやお料理と器とのコラボ&
　　　　　　　　　　　　　　　　　　作家のモノ創りのお話もお愉しみください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファバドリンクで楽しい会話が弾みます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　・まるごと発芽玄米酒「流岩」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ファバラビール
　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ・必須アミノ酸9種入った⋆まるごと発芽玄米ドリンク「アミノGO」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・「スタミナコーヒー」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ファバラコーヒー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 … etc







　　　　　　　　　　　　　　　◆うつわとコラボ♪ファバラdeランチ◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　10日 11:30～15:00
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　料理のポイント実演&盛り付け&ランチ

　　　　　　　　　　　　　　　　　※ご希望の方はお問い合わせの上お申し込みください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※他、会期中、愉しい企画加わります！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　詳細は改めてお知らせいたします。




　　　　　　　　　　　　1983年～のロングセラー作品　食卓で活躍中の片口シリーズより　




　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前回の個展より一部