2019年10月31日

スぺシャル講師をお迎えして♪11日AMアーユルヴェーダー「ギー作り」講座&18日PM体幹講座 




                       

   アトリエ&ファバラカフェ宿根草.霜月のスケジュール・ご案内
                     icon50
  https://h340623.yoka-yoka.jp/d2019-11-01.html




スぺシャル講師をお迎えして♪11日AMアーユルヴェーダー「ギー作り」講座&18日PM体幹講座 

















「11日AM・18日PMはスペシャル講師をお迎えしての講座♪」


https://ameblo.jp/shukkonsou/entry-12519424196.html


 
各分野のスぺシャル講師をお迎えして、
心も身体もイキイキと、日々の暮らしを心豊かに!をテーマに
毎月1回、愉しいひとときお楽しみただいてます♪、

身も心もリフレッシュして、秋を愉しみましょう~♪






スぺシャル講師をお迎えして♪11日AMアーユルヴェーダー「ギー作り」講座&18日PM体幹講座 





















■ アーユルヴェーダーで日々の暮らしをいきいきと♪     
・ギー作り実演講座 ■  




日時 11月11日 10:30~12;00
              

講師  シャクテイー アロマセラピスト 池園真知子先生

参加費 4000円

市販のバターで,話題の「ギー」を手創りで♪
実演で、ご家庭で気軽につくれるポイントとをおしえて頂きますよ!

アーユルヴェーダの理論や体質論のお話も。

レクチャーのリンゴやバナナをギーで焼くおやつで
テイータイムでお寛ぎ下さいね!
(写真は前回の講座より)


スぺシャル講師をお迎えして♪11日AMアーユルヴェーダー「ギー作り」講座&18日PM体幹講座 



スぺシャル講師をお迎えして♪11日AMアーユルヴェーダー「ギー作り」講座&18日PM体幹講座 







                                

■ 体幹美人♪講座
~美姿勢&筋肉の正しい使い方で毎日元気に! ■
11月18日 14時~15時半 

講師 ReBALANCE  体診断士 山口千春先生                   
参加費 2,500円 ファバラコーヒー 付き

目からうろこのお話と
椅子に座って無理のない動きで、正しい筋肉の使い方を
愉しくご指導頂きますよ♪

スぺシャル講師をお迎えして♪11日AMアーユルヴェーダー「ギー作り」講座&18日PM体幹講座 




           
                        
             









                
体幹に気をつけるポイントをアドバイスして頂きます♪

筋肉を正しく使っているつもりですが・・・
実は知らないうちに、自分なりの癖がついて
正しい使い方をしてないことが多々なんですね~。

自分では気づかないそんな癖を、
プロの講師のアドバイスで、リセットできるんです!

無理のない動きで、
日常の動作の筋肉の正しい使い方をメインに!
痛みが出る前にご自分でケアしつつ、
元気に愉しく毎日を過ごせるって嬉しいですよねicon102
 

 
スぺシャル講師をお迎えして♪11日AMアーユルヴェーダー「ギー作り」講座&18日PM体幹講座 

       

スぺシャル講師をお迎えして♪11日AMアーユルヴェーダー「ギー作り」講座&18日PM体幹講座 



            痛みが出る前に ご自分でケアしつつ 
            元気に愉しく毎日を過ごせるって嬉しいですよねicon64


            1時間のお話と体験のあとは・・・
            ファバラコーヒーicon153で、 質疑応答のおしゃべりタイムicon65


スぺシャル講師をお迎えして♪11日AMアーユルヴェーダー「ギー作り」講座&18日PM体幹講座 


                  
                  和気 愛icon102愛のひとときでしめくくりです~icon06



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       ご希望の方は、講座前後にファバラのGOYOYAKUランチicon28もお愉しみ頂てます」


                     体内で作れない必須アミノ酸9種 全て入った
                       ファバラの発芽玄米麹入り

スぺシャル講師をお迎えして♪11日AMアーユルヴェーダー「ギー作り」講座&18日PM体幹講座 


                    ファバラhttp://www.fabala.jp/の調味料は、
              それぞれの素材が持つ本来の味を引き出すことができます!

                      ファバラの調味料 と 食材を使い、
          素材が本来持っている、使われていないエネルギ―=旨味 が引き出された
                           手創りの味です!

スぺシャル講師をお迎えして♪11日AMアーユルヴェーダー「ギー作り」講座&18日PM体幹講座 




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スぺシャル講師をお迎えして♪11日AMアーユルヴェーダー「ギー作り」講座&18日PM体幹講座 


                       写真は、ある日のランチより。

                   



                               ■■■■■  



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