2018年08月30日
体幹講座・次回は9月10日⋆重陽の節句盛り付けコーディネイト9月2日＆5日・開講します♪
本日も 椅子に座って、「めざせ！体幹美人！」講座
皆さまにお愉しみ頂きました！
「動かしている！」・っと思っている筋肉、
実は、動かしたい筋肉ではなく別の筋肉が代替えで頑張ってる・・・
プロのチェックで、目からウロコですね～。
無理のない優しい動きですが
日常の動きに気配りができて
気が付くと、疲れにくく動きやすい身体になってるのを実感♪
と、ご参加の方から、嬉しいご感想も
次回は9月10日 14時～15時半です♪
平日ご無理な方は、
15・22・29日の土曜日の夜19時～も開催可能です！
ご希望の方に合わせて候補日決めますのでお知らせ下さいね♪
● アドリブ盛り付けコ―デイネイト♪
ビフォー＆アフター 秋を愉しむ♪ ●
http://h340623.yoka-yoka.jp/d2018-08-23.html
・パック入りお惣菜を即興で盛り付けます♪
「重陽の節句」
9月2日 11時～14時
9月5日 11時～14時
9月6日 11時～14時 http://h340623.yoka-yoka.jp/d2018-09-03.html
上記以外・3～7日もご希望に応じて開講致します！
ご希望の方は、ご希望の日時をリクエストの上お申込み下さい。
「お月見」 10月2日 11時～14時
10月5日 11時～14時
http://h340623.yoka-yoka.jp/d2018-09-03.html
http://h340623.yoka-yoka.jp/d2018-05-20.html
http://h340623.yoka-yoka.jp/d2018-04-03.html
https://ameblo.jp/balance-is-everything/entry-12208932868.html
http://h340623.yoka-yoka.jp/d2016-10-11.html
http://h340623.yoka-yoka.jp/d2017-12-24.html
http://h340623.yoka-yoka.jp/d2017-11-21.html
・パック入りのお惣菜や食卓の残ったおかずなど、
お一人１～２品お持ちください。
（お好みのものや、盛り付けにご興味あるものでもＯＫ）
・9月は「重陽の節句」
10月は、「お月見」をテーマに、
お持ち頂いた食材をご一緒に盛り付けましょう
コ―デイネイトの過程と、器のアレンジもお楽しみ下さい！
・素材の美味しさを引き立てるファバラの調味料
で一層美味しく仕上げて、ご一緒に愉しい秋のひとときをお愉しみ下さい♪
・オプションで、ファバラカフェのドリンクなどもお愉しみ下さい
（お車の方は、飲む発芽玄米「アミノＧＯ」！
お車でない方は、ファバラのまるごと「発芽玄米酒
」や「ファバラビール
」もどうぞ！）＜器＞
・城取邦雄 漆遺作 ・硝子 横山秀樹・他手創りのクラフト作品
＜コ―デイネイト・お話＞
梅崎宏美
＜参加費＞
・４名様より ４０００円＋税 （ファバラコーヒー付）
・３名様は、お一人様１０００円ＵＰ
・１～２名様ご参加は、ご希望の日時で皆様にお声かけ致します。
・お友達やグループでパーティ―としてもお楽しみ下さい♪
9月8～9日 ご迷惑をお掛け致しますが、出張の為お休みさせて頂きます。
不在中のご連絡は、携帯 ９０－７４４８－５７７７へお願いいたします。
9月10日 ◆ 椅子に座って、「めざせ！体幹美人！」 ◆
14時～15時半
✦ 参加費 ￥２，５００ （ファバラコーヒー 付き）
✦ 普通の長いタオルをお持ち下さいね
✦ 服装は、そのままでOKです。（スカートも可）
定休日は火曜日です。
10月初旬までの スケジュール＆ご案内は
http://h340623.yoka-yoka.jp/d2018-08-22.html
Posted by 宿根草 at
23:44
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