2016年08月28日
「残暑を乗り切る⋆Saturday Night !」 & 秋からの体幹講座ご案内
今月から、心が悦ぶ体のバランスのポイントを
リバランスの山口千春先生にアドバイスして頂いていますよ
昨夜は、「残暑を乗り切る⋆Saturday Night 」
お愉しみ頂きました~
厳しい残暑続きの疲れを吹き飛ばし、愉しい一時お愉しみ頂きましたが、
今日は、久し振りの雨 猛暑も吹き飛んだようですね~!
遠くは宇部から・・・
二人の可愛い天使ちゃんも ご参加
バレエをされているそうで、素晴らしい模範受講生
身体を動かしてぺこぺこになったお腹は、
ファバラのご飯で、も満腹~
い~い薫りで焼き上がった
ファバラ仕込みの「焼きたてパン」~⋆
前会好評だった「ファバラビール漬け」~⋆
リクエストにお応えして・・・!
3日前から煮込んだ、「鶏&たっぷり野菜のスープカレ―」。
ご飯は勿論! ファバラの玄米を発芽させて。
野菜達は、ファバラマヨネーズで炒めてます!
手作りヨーグルト~⋆
ファバラシュガ―で美味しさ引き立ちます!
お帰りの頃には、
すっかり暗くなって・・・
天使ちゃん達は、温泉セットがお帰りコ―スだそうです
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秋からは、定期講座で、お愉しみ頂けますよ
一生心豊かに、元気で愉しく過ごす為に
日常の動きで実践しながら、体幹美人をめざしましょう!
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「長月・朔日・新月の会」
9月1日 14:00~15:30 ¥2,000
(ファバラコーヒー 付き)
✭1時間のお話と体験の後は、
ファバラコーヒー deミ ーテイング~
「長月・臥待月の会」
9月21日 11:00~13:00 ¥3,000
(ファバラ発芽玄米ランチ 付き)
✭1時間のお話と体験の後は、
ファバラ発芽玄米ランチ de ミ ーテイング~
「神無月・昼下がりの会」
10月6日 14:00~15:30 ¥2,500
(ファバラコーヒーセット 付き)
✭1時間のお話と体験の後は、
ファバラコーヒー deミ ーテイング~
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木は、根と幹がしっかりして、枝や葉が栄え、
花が咲き、豊かに実りますね。
身体も、体幹がしっかりしていると、
手足・身体が楽に動かせて、美しい姿勢に!
凝りや痛みは・・・
正しい身体の使い方をしていない時のメッセージ~だそうですね。
自分では気づいていない日常の癖を
身体が喜ぶ姿勢や動作に改善すると、
身体も疲れにくく、心も大悦び
お料理や家事をしている時、
立ったり、座ったり、歩いたり・・・の、立ち振る舞いなど、
トレーニングの時間がなくても
日常に、しかも自分でケア出来れば嬉しいですね
「日常の暮らしの動作」で、
体幹を意識するポイントをプロにアドバイスでして頂いて、
心豊かに一生元気で愉しく過ごしましょう~
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✦長谷川武雄 仕事展 Challenge 5/24~6/17✦ 作家トーク&コンサート♪ 6/4 14~16時
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Posted by 宿根草 at 20:26│Comments(0)
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