アトリエ宿根草．

　　　　　　　　　　　今月から、心が悦ぶ体のバランスのポイントを

　　　　　　　　　　　リバランスの山口千春先生にアドバイスして頂いていますよ







　　　　　　　　　　　昨夜は、「残暑を乗り切る⋆Saturday Night 」

　　　　　　　　　　　お愉しみ頂きました～　


　　　

　　　　　　　　　　　厳しい残暑続きの疲れを吹き飛ばし、愉しい一時お愉しみ頂きましたが、

　
　　　　　　　　　　　今日は、久し振りの雨　猛暑も吹き飛んだようですね～！





　　　　　　　　　　　　　　　　遠くは宇部から・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　二人の可愛い天使ちゃんも　ご参加

　　　　　　　　　　　　　　　　バレエをされているそうで、素晴らしい模範受講生




　　　　　　　　　　　　　　　　身体を動かしてぺこぺこになったお腹は、

　　　　　　　　　　　　　　　　ファバラのご飯で、も満腹～




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　い～い薫りで焼き上がった

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファバラ仕込みの「焼きたてパン」～⋆








　　　　　　　　　　　　　　　　前会好評だった「ファバラビール漬け」～⋆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リクエストにお応えして・・・！








　　　　　　　　　　　　　　３日前から煮込んだ、「鶏＆たっぷり野菜のスープカレ―」。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご飯は勿論！　ファバラの玄米を発芽させて。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　野菜達は、ファバラマヨネーズで炒めてます！






　　　　　　　　　　　　　　　　　　手作りヨーグルト～⋆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファバラシュガ―で美味しさ引き立ちます！







　　　　　　　　　　　　　　　　お帰りの頃には、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すっかり暗くなって・・・


　　　　　　　　　　　　　　　　天使ちゃん達は、温泉セットがお帰りコ―スだそうです










　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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　　　　　　　　　　　　　　　　秋からは、定期講座で、お愉しみ頂けますよ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　一生心豊かに、元気で愉しく過ごす為に

　　　　　　　　　　　　　　日常の動きで実践しながら、体幹美人をめざしましょう！





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　　　　　　「長月・朔日・新月の会」　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　９月１日　１４：００～１５：３０　　　￥２，０００
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ファバラコーヒー　付き）

　

　　　　　　　　　　　　　　　　✭１時間のお話と体験の後は、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ファバラコーヒー　deミ　ーテイング～






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　「長月・臥待月の会」　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　９月２１日　１１：００～１３：００　　　￥３，０００
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ファバラ発芽玄米ランチ　付き）

　

　　　　　　　　　　　　　　　　✭１時間のお話と体験の後は、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ファバラ発芽玄米ランチ　de　ミ　ーテイング～





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　「神無月・昼下がりの会」　


　
　　　　　　　　　　　　　　　　１０月６日　１４：００～１５：３０　　　￥２，５００
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ファバラコーヒーセット　付き）

　

　　　　　　　　　　　　　　　　✭１時間のお話と体験の後は、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ファバラコーヒー　deミ　ーテイング～






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　　　　　　　　　　　　木は、根と幹がしっかりして、枝や葉が栄え、

　　　　　　　　　　　　花が咲き、豊かに実りますね。

　　　　　　　　　　　　身体も、体幹がしっかりしていると、

　　　　　　　　　　　　手足・身体が楽に動かせて、美しい姿勢に！





　　　　　　　　　　　　凝りや痛みは・・・

　　　　　　　　　　　　正しい身体の使い方をしていない時のメッセージ～だそうですね。

　　　　　　　　　　　　自分では気づいていない日常の癖を

　　　　　　　　　　　　身体が喜ぶ姿勢や動作に改善すると、

　　　　　　　　　　　　身体も疲れにくく、心も大悦び



　　　　　　　　　　　　お料理や家事をしている時、

　　　　　　　　　　　　立ったり、座ったり、歩いたり・・・の、立ち振る舞いなど、

　　　　　　　　　　　　トレーニングの時間がなくても

　　　　　　　　　　　　日常に、しかも自分でケア出来れば嬉しいですね


　　　　　　　　　　　　「日常の暮らしの動作」で、

　　　　　　　　　　　　体幹を意識するポイントをプロにアドバイスでして頂いて、

　　　　　　　　　　　　心豊かに一生元気で愉しく過ごしましょう～