2016年08月28日

「残暑を乗り切る⋆Saturday Night !」 & 秋からの体幹講座ご案内





           今月から、心が悦ぶicon102体のバランスのポイントを

           リバランスの山口千春先生にアドバイスして頂いていますよicon64



「残暑を乗り切る⋆Saturday Night !」 & 秋からの体幹講座ご案内




           昨夜は、「残暑を乗り切る⋆Saturday Night icon77

           お愉しみ頂きました~icon65 


   

           厳しい残暑続きの疲れを吹き飛ばし、愉しい一時お愉しみ頂きましたが、

 
           今日は、久し振りの雨icon03 猛暑も吹き飛んだようですね~!


「残暑を乗り切る⋆Saturday Night !」 & 秋からの体幹講座ご案内



                遠くは宇部から・・・

                二人の可愛い天使ちゃんも ご参加icon64

                バレエをされているそうで、素晴らしい模範受講生icon97icon12




                身体を動かしてぺこぺこになったお腹は、

                ファバラのご飯で、icon06も満腹~icon102




                              icon28



                い~い薫りで焼き上がった

                        ファバラ仕込みの「焼きたてパン」~⋆



「残暑を乗り切る⋆Saturday Night !」 & 秋からの体幹講座ご案内





                前会好評だった「ファバラビール漬け」~⋆

                         リクエストにお応えして・・・!



「残暑を乗り切る⋆Saturday Night !」 & 秋からの体幹講座ご案内





              3日前から煮込んだ、「鶏&たっぷり野菜のスープカレ―」。

                  ご飯は勿論! ファバラの玄米を発芽させて。

                  野菜達は、ファバラマヨネーズで炒めてます!


「残暑を乗り切る⋆Saturday Night !」 & 秋からの体幹講座ご案内




                  手作りヨーグルト~⋆

                  ファバラシュガ―で美味しさ引き立ちます!


「残暑を乗り切る⋆Saturday Night !」 & 秋からの体幹講座ご案内





                お帰りの頃には、

                     すっかり暗くなって・・・


                天使ちゃん達は、温泉セットがお帰りコ―スだそうですicon64



「残暑を乗り切る⋆Saturday Night !」 & 秋からの体幹講座ご案内







                                                     


                       ◆◆◆  ◆◆◆  ◆◆◆





                icon102秋からは、定期講座で、お愉しみ頂けますよicon102

                  一生心豊かに、元気で愉しく過ごす為に

              日常の動きで実践しながら、体幹美人をめざしましょう!





                       ◆◆◆  ◆◆◆  ◆◆◆




                                                                      


    icon06  「長月・朔日・新月の会」     


                9月1日 14:00~15:30   ¥2,000
                                  (ファバラコーヒーicon153 付き)

 

                ✭1時間のお話と体験の後は、

                     ファバラコーヒー deミ ーテイング~icon65






                          
    icon06  「長月・臥待月の会」     


                9月21日 11:00~13:00   ¥3,000
                                  (ファバラ発芽玄米ランチicon28 付き)

 

                ✭1時間のお話と体験の後は、

                     ファバラ発芽玄米ランチ de ミ ーテイング~icon65





                   
                        
    icon06  「神無月・昼下がりの会」 


 
                10月6日 14:00~15:30   ¥2,500
                                  (ファバラコーヒーicon153セット 付き)

 

                ✭1時間のお話と体験の後は、

                     ファバラコーヒー deミ ーテイング~icon65






                          ■■■  ■■■  ■■■







            木は、根と幹がしっかりして、枝や葉icon122が栄え、

            花icon113が咲き、豊かに実りますね。

            身体も、体幹がしっかりしていると、

            手足・身体が楽に動かせて、美しい姿勢にicon97icon12

「残暑を乗り切る⋆Saturday Night !」 & 秋からの体幹講座ご案内




            凝りや痛みは・・・

            正しい身体の使い方をしていない時のメッセージ~だそうですね。

            自分では気づいていない日常の癖を

            身体が喜ぶ姿勢や動作に改善すると、

            身体も疲れにくく、心も大悦びicon102



            お料理や家事をしている時、

            立ったり、座ったり、歩いたり・・・の、立ち振る舞いなど、

            トレーニングの時間がなくても

            日常に、しかも自分でケア出来れば嬉しいですねicon64


            「日常の暮らしの動作」で、

            体幹を意識するポイントをプロにアドバイスでして頂いて、

            心豊かにicon102一生元気で愉しく過ごしましょう~icon06








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