2016年08月19日

体幹美人を目指して!「満月の会」ご報告&今後講座のスケジュール




    

      一生心豊かに、元気で愉しく過ごす為に

      日常の動きで実践しながら、体幹美人をめざしましょう!



      今月から、心が悦ぶicon102体のバランスのポイントを

      リバランスの山口千春先生にアドバイスして頂いていますicon64



      先日の 「新月の会」 に続いて、

      昨日も、「満月の会」 をお楽しみ頂きましたよicon64



  
体幹美人を目指して!「満月の会」ご報告&今後講座のスケジュール





















                      胴回りの筋肉の使い方の大役のコトや、

                      気づかなかった身体のバランスなどのお話などなど・・・。


体幹美人を目指して!「満月の会」ご報告&今後講座のスケジュール




















            立ったり、座ったり・・・椅子に座って出来る実践のあとは・・・icon97



            ファバラのランチicon28で 体幹ポイントミーテイング~icon58

            質疑応答で、個人的な身体の疲れのご相談など

            愉し時が弾みましたよicon64




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                ■発芽玄米の塩結び

                     ファバラの玄米「ゆびっきりげんまい」に

                     ファバラのお塩、「塩の味」

                     必須アミノ酸9種全て入った「発芽玄米麹」入りです!


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                ■ファバラビール漬け

                     ファバラビール

                     ファバラの調味料「味かくし」「キッチンタッチ」

                     「塩の味」「ファバラシュガ―」


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                ■チキンスープ

                     香味野菜たっぷりでとった鶏のスープ

                     キッチンタッチもたっぷり!



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               ■ゆで鶏

                    鶏は、たっぷりの香味野菜と

                    ファバラの調味料たっぷりの下こしらえには、

                    ファバラコーヒーとファバラマヨネーズも大活躍してます。

                    ソースは、酒・醤油・黒酢・ごま・味噌・豆板醤・葱・大蒜・生姜・
                    ファバラマヨネーズ・キッチンタッチ・ファバラシュガ―・ファバラのお塩

                    摘みたて、庭の紫蘇・葱を添えて。

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               ■南部鉄ミニパン焼き

                    ファバラマヨネーズで炒めたポテト・茄子・ゴ―ヤ
                                 +
                      豆腐と卵と完熟トマトと、ファバラマヨネーズ

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               ■完熟メロンと手作りヨーグルト

                    ファバラシュガ―がよ、より美味しさを引き出してくれます!

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               オプションの ファバラビールやコーヒーで

               ごゆっくり お寛ぎ頂きました。

               ブラックコーヒーお好みの方も

               ファバラシュガ―の優しい美味しさにビックリ!

               

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            ご参加の皆様、暑い中をありがとうございましたicon06



     
            タイミング合われなかった方も

            今後も月2回のペースで、開講予定ですよicon64 どうぞ、お愉しみにicon102




                          ■■■  ■■■  ■■■



            厳しい残暑の疲れを吹き飛ばす
            icon97 「残暑を乗り切る会Saturday Night 」 で、夏の締めくくり~♪



    icon06  「残暑を乗り切る⋆Saturday Night 」     


                8月27日 18:00~20:30  スペシャル体験価格 ¥3,000
                                  (ファバラ発芽玄米・薬膳スープカレ―セット付き)

 

                ✭1時間のお話と体験の後は、

                     ファバラ発芽玄米・薬膳スープカレ―deミーテイング~icon65

                                                          
体幹美人を目指して!「満月の会」ご報告&今後講座のスケジュール




                                                                      


    icon06  「長月・朔日・新月の会」     


                9月1日 14:00~15:30   ¥2,000
                                  (ファバラコーヒーicon153 付き)

 

                ✭1時間のお話と体験の後は、

                     ファバラコーヒー deミ ーテイング~icon65




                          
    icon06  「長月・臥待月の会」     


                9月21日 11:00~13:00   ¥3,000
                                  (ファバラ発芽玄米ランチicon28 付き)

 

                ✭1時間のお話と体験の後は、

                     ファバラ発芽玄米ランチ de ミ ーテイング~icon65
                   
                        


                          ■■■  ■■■  ■■■







            木は、根と幹がしっかりして、枝や葉icon122が栄え、

            花icon113が咲き、豊かに実りますね。

            身体も、体幹がしっかりしていると、

            手足・身体が楽に動かせて、美しい姿勢にicon97icon12

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            凝りや痛みは・・・

            正しい身体の使い方をしていない時のメッセージ~だそうですね。

            自分では気づいていない日常の癖を

            身体が喜ぶ姿勢や動作に改善すると、

            身体も疲れにくく、心も大悦びicon102



            お料理や家事をしている時、

            立ったり、座ったり、歩いたり・・・の、立ち振る舞いなど、

            トレーニングの時間がなくても

            日常に、しかも自分でケア出来れば嬉しいですねicon64


            「日常の暮らしの動作」で、

            体幹を意識するポイントをプロにアドバイスでして頂いて、

            心豊かにicon102一生元気で愉しく過ごしましょう~icon06










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