2016年08月17日
明日は、体幹美人!講座体験 「満月の会」です♪
今月は、体幹美人!講座体験の月

一生心豊かに、元気で愉しく過ごす為に
心が悦ぶ

リバランスの山口千春先生にアドバイスして頂きますよ

日常の動きで実践しながら、体幹美人をめざしましょう!
先日お愉しみ頂きました

明日は、

お申込み頂きました皆様、暑さにお気をつけていらして下さいね!
お待ちしております~

今月末の は、厳しい残暑の疲れを吹き飛ばす

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8月18日 10:30~12:30 スペシャル体験価格 ¥2,500
(ファバラ発芽玄米ランチ付き)
✭ 1時間のお話と体験の後、発芽玄米ランチdeミーテイング


8月27日 18:00~20:30 スペシャル体験価格 ¥3,000
(ファバラ発芽玄米・薬膳スープカレ―セット付き)
✭1時間のお話と体験の後は、
ファバラ発芽玄米・薬膳スープカレ―deミーテイング~

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木は、根と幹がしっかりして、枝や葉

花

身体も、体幹がしっかりしていると、
手足・身体が楽に動かせて、美しい姿勢に


凝りや痛みは・・・
正しい身体の使い方をしていない時のメッセージ~だそうですね。
自分では気づいていない日常の癖を
身体が喜ぶ姿勢や動作に改善すると、
身体も疲れにくく、心も大悦び

お料理や家事をしている時、
立ったり、座ったり、歩いたり・・・の、立ち振る舞いなど、
トレーニングの時間がなくても
日常に、しかも自分でケア出来れば嬉しいですね

「日常の暮らしの動作」で、
体幹を意識するポイントをプロにアドバイスでして頂いて、
心豊かに


「琴と尺八・邦楽の奏で♪ & 創作和菓子iでお花見」 遅ればせながら・・・お礼とご報告♥
アトリエ宿根草。卯月のご案内&スケジュール♪
gallerycafeの梅見月コーヒータイム&空也最中のセットは17日までの限定数♪
アトリエ宿根草.~霜月のご案内・スケジュール~
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Posted by 宿根草 at 14:53│Comments(0)
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