2017年07月20日

めざせ！椅子に座って体幹美人講座♪今日のご報告＆夏のスケジュール






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　暑い毎日ですね～icon10icon10



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は初の朝の会・お愉しみ頂きましたicon64

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつものように、お腹や呼吸・良い姿勢で座る・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など・シンプルですが大事なコトicon12

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しかも、出来てるのは　「つ・も・り」　なんですね～。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日常の動きの癖や、体幹を使わない動きは、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なかなか自分では気づかないものですね。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　プロにアドバイスして頂くことで、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　身も心も軽く楽しくお身体のメンテナンスicon64

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　爽やかな一日をスタートして頂きましたicon97






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■■■　めざせ！体幹美人！■■■


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リバランスの　山口千春先生に

　　　　　　　　　　　　日常の動きで体幹を意識するポイントをアドバイスして頂いています！

　　　　　　　　　椅子に座って出来る動きをメインに、無理のない動きで、愉しいひとときですicon64
　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　http://h340623.yoka-yoka.jp/d2017-06-02.html
　　　





　






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　来月までの候補日決まりました！

　　　　　　　　　　　　　　　　タイミング合われましたら、ご一緒にお愉しみ下さいねicon102
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご参加ご希望５～６名様で開講致します。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■　七夕月の候補日　■

　　　　　　　　　　　　　　　　＜お昼間の会＞　　　　７月３１日（月）　１１時～１２時半



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■　葉月の候補日　■

　　　　　　　　　　　　　　　＜土曜・夜の会＞　　　 　８月１９日（土）　１９時～２０時半


　　　　　　　　　　　　　　　　　＜朝の会＞　　　　　 　８月２５日（金）　１０時～１１時半

　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　＜土曜・夜の会＞　　　 　８月２６日（土） １９時～２０時半


　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　■　参加費　■　　￥２，５００（ファバラコーヒー付き）
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⋆普通の長いタオルをお持ち下さいね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■　１時間のお話と体験の後は　■

　　　　　　　　　　　　　⋆質疑応答～ファバラコーヒーミーテイング　～お楽しみ下さいね ！










　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　icon28　　ご予約オプション　icon28
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファバラカフェの　発芽玄米ご飯　icon151
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファバラの調味料　と　食材を使い、
　　　　　　　　　　素材が本来持っている、使われていないエネルギ―＝旨味　が引き出された
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　手創りの味です！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　体内で作れない必須アミノ酸９種　全て入った
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファバラの発芽玄米麹入り









　　　　　　　　　　　　　　　　　　本日は・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　・発芽玄米と黒米と金時豆～フレッシュトマトのリゾット

　　　　　　　　　　　　　　　　・摘みたてに庭の野菜

　　　　　　　　　　　　　　　　・糠漬けサラダ

　　　　　　　　　　　　　　　　・フレッシュバジルのマッシュポテト



  


Posted by 宿根草 at 20:18 │Comments(0)
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