めざせ！椅子に座って・体幹美人講座♪　１４日１４時～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本格的は春を迎える「立春」は

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　春にはほど遠い　厳しい寒さの大寒波

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は、やっと昨日までの雪が解けましたが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寒さ続来ますね～。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寒さでカチコチになった身体を

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　楽しみながら　ご一緒にケアしましょう～




　　　　　　　　　　　　　　　●アトリエ＆ファバラカフェ宿根草．の「梅見月」のご案内は
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　http://h340623.yoka-yoka.jp/d2018-01-30.html

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「梅見月」の会は、来週のバレンタインデイ

　　　　　　　　　　　　　　　■■■　２月１４日（水）　「めざせ！体幹美人！」　■■■
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　梅見月✶昼下がりの会

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１４：００～１５：３０

　　　　　　　　　　　　　　　　　 参加費　　　￥２，５００（ファバラコーヒー付き）
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⋆普通の長いタオルをお持ち下さいね







　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　椅子に座って無理のない動きで、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日常の動作の筋肉の正しい使い方をメインに！


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リバランス・山口千春先生をお迎えして

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつものように、体幹に気をつけるポイントを

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アドバイスして頂きますよ






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご家庭で　ご自分でケアしつつ　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　元気に愉しく毎日を過ごせるって嬉しいですよね



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１時間のお話と体験のあとは・・・

　　　　　　　　　　　　　　　ファバラコーヒーで、　質疑応答のおしゃべりタイム






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　和気　愛愛のひとときでしめくくりです～






　　　　　　　　　　　　　　　 先生の引き出しには、体幹美人のお宝がい～っぱい

　　　　　　　　　　　次回は、どんなお宝が飛び出すか　お愉しみ～　お愉しみ～～