椅子に座って～めざせ！体幹講座！梅見月の昼下がりの会　２３日１４時～

　　　　　　　　　　　　　　　　　梅見月の体幹講座～立春の会に続いての２回目は

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今週木曜にお愉しみきますよ


　　　　　　　　　　　■　椅子に座って～めざせ！体幹講座！　　梅見月の昼下がりの会　■

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２３日　１４時～１５時半


　　　　　　　　　　　　　　　■　参加費　■　　￥２，５００（ファバラコーヒー付き）　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⋆普通の長いタオルをお持ち下さいね



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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　椅子に座って、日常の動作の基本をメインに！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　静な動きで　立ったり、しゃがんだり・・・と

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リバランス・山口千春先生を講師にお迎えして

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体幹に気をつけるポイントを

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アドバイスして頂きくアットホームな講座で～す



　　　　　　　　　　　　　　　　








　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日頃の癖で、正しい筋肉の使い方って

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　思いがけず　出来てないんですよね～～。








　　　　　　　　　　　　　　本来の身体の動かし方を　プロにアドバイスして頂いて

　　　　　　　　　　　　　　　　さあ！日常の動きで、気にかけて実践しましょう～　



　　　　　　　　　







　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　モチロン～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　も　セットで　軽～くなられて

　　　　　　　　　　　　　　　ファバラティータイムの　おしゃべりも弾みますよ～



　　　　　　　　　　　　　　　　質疑応答のおしゃべりタイムも、和気　愛　愛～








　　　　　　　　　　　　　　　前回は、庭の柚子とファバラシュガ―＆蜂蜜で漬けた

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フレッシュ柚子茶をお楽しみ頂きました









　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　庭の梅も春を謳歌してますよ　





　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お庭の散策もお楽しみ下さいね～



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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「リクエスト日で講座！」



　　　　　　　　　　　あなたのご希望の日時に、５～６名揃われましたら、講座開講～

　　　　　　　　　　　　　　　　講師のスケジュールと日時調整させて頂きますので、

　　　　　　　　　　　　　　　第２～３希望くらい　お聞かせ頂けると有難いです。


　　　　　　　　　　　　　　　■　参加費　■　　￥２，５００（ファバラコーヒー付き）　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⋆普通の長いタオルをお持ち下さいね


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■　１時間のお話と体験の後は　■

　　　　　　　　　　　⋆質疑応答～ファバラコーヒーミーテイング　～お楽しみ下さいね