2016年07月12日
心が悦ぶ身体のバランス～新月の会「めざせ！日常の動きで体幹美人！」８月３日お知らせ
木は、根と幹がしっかりして、枝や葉
が栄え、花
が咲き、豊かに実りますね。身体も、体幹がしっかりしていると、
手足・身体が楽に動かせて、美しい姿勢に
！
凝りや痛みは・・・
正しい身体の使い方をしていない時のメッセージ～だそうですね。
自分では気づいていない日常の癖を
身体が喜ぶ姿勢や動作に改善すると、
身体も疲れにくく、心も大悦び
お料理や家事をしている時、
立ったり、座ったり、歩いたり・・・の、立ち振る舞いなど、
トレーニングの時間がなくても
日常に、しかも自分でケア出来れば嬉しいですね
「日常の暮らしの動作」で、
体幹を意識するポイントをプロにアドバイスでして頂いて、
心豊かに
一生元気で愉しく過ごしましょう～
１時間のお話と体験の後は、
質疑応答のファバラコーヒータイム
もお楽しみ下さいね
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新月に体験スタート
一生心豊かに、元気で愉しく ■■■ 心が悦ぶ
体のバランス～新月の会 ■■■―めざせ
日常の動きで体幹美人―
講師 リバランス 山口千春先生
「一生動ける健やかな身体作り」をコンセプトに、
「体幹トレーニング」や「美姿勢講座」も人気です。
※「体幹」とは、「胴体部分」。
日時 ８月３日（水）ＰＭ２：００～３：３０
定員 ６名程度
参加費 スペシャル体験価格 ￥１，５００（ファバラコーヒー付き）
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新月の会にご都合つかれない方も「安心して下さい」～■■■ ８月は、体幹美人
！講座体験の月 ■■■
ご希望の日時に、５～６名揃われましたら、
スペシャル体験価格で開講して頂けます
講師のスケジュールと日時調整させて頂きますので、
第２～３希望くらい
お聞かせ頂けると有難いです。
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