2013年05月21日
ファバラにお任せ～⋆トマト・マヨそば
超完熟していて、出番待ちしているプチトマト
今日のランチは、超手抜き～⋆
何が手抜きか・・・と言いますと
パスタを茹でる手間を省き、
”蒸し焼きそば”の 麺を手軽に使い
後は、いつものように ファバラの皆さんにすっかりお任せ～
● お野菜たちは、＜塩の味”＞入りのお水で洗い
● 麺・お野菜・・・其々の食材に
発芽玄米調味料 ＜味かくし＞ と ＜塩の味＞ をかけて準備。
● 南部鉄器のフライパンを 火にかけて
＜ファバラマヨネーズ＞ を た～っぷり絞り出し、溶かします。
● 鷹の爪 ●大蒜 ●生姜 を 加えます。
● 蒸し焼きそばの麺をほぐして加え
しっかり炒めて ＜油用 塩の味＞で味付けします。
（加減をみて、ファバラマヨネーズを加えたり・・）
● フレッシュな 完熟トマトを加え トマトの熱加減は、お好みで。
● 液体発芽玄米調味料 ＜キッチンタッチ＞ を た～っぷりかけて 出来上がり～⋆
庭の＜レタス＞を 摘んで・・・
＜焼きのり＞を トッピング
レタスを小さくちぎって
全～部を 一緒に混ぜて
サラダ感覚で頂いても～！
勿論～！
欠かせないのは。。。！
ファバラビール～
コレマタ ⋆ Beerに愛ます～
いっただっきま～す～
庭の桜リレー咲き ～春分の花便り&休日など
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Posted by 宿根草 at 15:05│Comments(2)
│大好き！ファバラ！
この記事へのコメント
食べたーい:::::::::::
Posted by えみこ at 2013年05月22日 10:05
写真では、”絵に描いた餅”ですが
ご来福の折には 是非
ファバラビールと一緒に ”絵”ではない ファバラ尽くしを どうぞ！
ご来福の折には 是非
ファバラビールと一緒に ”絵”ではない ファバラ尽くしを どうぞ！
Posted by 宿根草 at 2013年05月23日 01:11
