2018年08月30日

体幹講座・次回は9月10日⋆重陽の節句盛り付けコーディネイト9月2日&5日・開講します♪



  

             本日も 椅子に座って、「めざせ!体幹美人!」講座

             皆さまにお愉しみ頂きました!



             「動かしている!」・っと思っている筋肉、

             実は、動かしたい筋肉ではなく別の筋肉が代替えで頑張ってる・・・

             プロのチェックで、目からウロコですね~。



             無理のない優しい動きですが

             日常の動きに気配りができて

             気が付くと、疲れにくく動きやすい身体になってるのを実感♪

             と、ご参加の方から、嬉しいご感想もicon102




             次回は9月10日 14時~15時半です♪

             平日ご無理な方は、

        15・22・29日の土曜日の夜19時~も開催可能です!

             ご希望の方に合わせて候補日決めますのでお知らせ下さいね♪

            


 
           ● アドリブ盛り付けコ―デイネイト♪ 
                ビフォー&アフター 秋を愉しむ♪ ●

               http://h340623.yoka-yoka.jp/d2018-08-23.html

             ・パック入りお惣菜を即興で盛り付けます♪







               
           「重陽の節句」

                 
  9月2日  11時~14時
                   9月5日  11時~14時
                   9月6日  11時~14時                              http://h340623.yoka-yoka.jp/d2018-09-03.html
      上記以外・3~7日もご希望に応じて開講致します!
 ご希望の方は、ご希望の日時をリクエストの上お申込み下さい。




   
           「お月見」      10月2日 11時~14時
                  10月5日 11時~14時


              http://h340623.yoka-yoka.jp/d2018-09-03.html
              http://h340623.yoka-yoka.jp/d2018-05-20.html
              http://h340623.yoka-yoka.jp/d2018-04-03.html
              https://ameblo.jp/balance-is-everything/entry-12208932868.html
              http://h340623.yoka-yoka.jp/d2016-10-11.html
              http://h340623.yoka-yoka.jp/d2017-12-24.html
              http://h340623.yoka-yoka.jp/d2017-11-21.html




 


            ・パック入りのお惣菜や食卓の残ったおかずなど、
             お一人1~2品お持ちください。
               (お好みのものや、盛り付けにご興味あるものでもOK)


            ・9月は「重陽の節句」 
             10月は、「お月見」をテーマ
に、 
                   お持ち頂いた食材をご一緒に盛り付けましょうicon64

             コ―デイネイトの過程と、器のアレンジもお楽しみ下さい!


            ・素材の美味しさを引き立てるファバラの調味料icon12
            一層美味しく仕上げて、ご一緒に愉しい秋のひとときをお愉しみ下さい♪


            ・オプションで、ファバラカフェのドリンクなどもお愉しみ下さいicon64
             (お車の方は、飲む発芽玄米「アミノGO」!
             お車でない方は、ファバラのまるごと「発芽玄米酒icon152」や
             「ファバラビールicon151」もどうぞ!)


            
                               <器>

             ・城取邦雄 漆遺作 ・硝子 横山秀樹・他手創りのクラフト作品



                         <コ―デイネイト・お話>

                              梅崎宏美



                             <参加費>


             ・4名様より 4000円+税 (ファバラコーヒー付)

             ・3名様は、お一人様1000円UP
           
             ・1~2名様ご参加は、ご希望の日時で皆様にお声かけ致します。

              ・お友達やグループでパーティ―としてもお楽しみ下さい♪







              
   9月8~9日    ご迷惑をお掛け致しますが、出張の為お休みさせて頂きます。
              不在中のご連絡は、携帯 90-7448-5777へお願いいたします。



   9月10日 ◆ 椅子に座って、「めざせ!体幹美人!」 ◆

                  14時~15時半






                ✦ 参加費     ¥2,500 (ファバラコーヒー 付き)

                ✦ 普通の長いタオルをお持ち下さいねicon102
                ✦ 服装は、そのままでOKです。(スカートも可)





             定休日は火曜日です。





      10月初旬までの スケジュール&ご案内は
                   icon50
 http://h340623.yoka-yoka.jp/d2018-08-22.html                   


    

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