2019年01月23日

足のセルフマッサージでデトックス♪アーユルヴェーダーで日々の暮らしをいきいきと！






アトリエ＆ファバラカフェ宿根草。梅見月のご案内・スケジュール♪
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http://h340623.yoka-yoka.jp/d2019-02-10.html



アトリエ＆ファバラカフェ宿根草。立春のご案内・スケジュール♪
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　　　　　　　　　　　　いきいきを若々しく毎日を楽しく過ごすために、

　　　　　　　　　　　　ご自宅でできるセルフケア如何ですか～？



　　　　　　　　　　　　前回の　「頭皮と耳のセルフマッサージ」に続いての第2弾！

　　　　　　　　　　　　プロの講師をお迎えして、

　　　　　　　　　　　　心と身体のメンテナンス！

　　　　　　　　　　　　足＆足裏のマッサージを教えて頂きますよ♪



　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　
　　　　足のセルフマッサージでデトックス
　　　　　　　　アーユルヴェーダーで、心と身体をリフレッシュ






　　　　　　　　日時・2月13 日　11：00～12：30　　

　　　　　　　　参加費・3,000円　コーヒー付

　　　　　　　　※バスタオルをお持ちください。　
　　　　　　　　　（または、普通のタオル2枚でもOK）

　　　　　　　　講師・池園眞智子先生　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　アーユルヴェーダ ライフスタイルカウンセラー
　　　　　　　　　　　　　　　　　シャクティ主宰


　　　　　　　　　　　　ご自分でマッサージが出来るように プロが丁寧にお教えします。

　　　　　　　　　　　 　皆さんご一緒に、愉しくマスターしましょう～icon64

　　　　　　　　　　　　ご希望の方は、お申込み下さい♪





　　　　　　　　　　　マッサージの効果


　　　　　　　　　　　　アーユルベーダーでは、

　　　　　　　　　　　　頭・耳・足の３点を　オイルマッサージすることで

　　　　　　　　　　　　全身のマッサージをしたのと同じ効果があります。
　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　足マッサージは目、胃腸など内臓機能を強く若々しくします。

　　　　　　　　　　　　老化防止に大変効果的です。

　　　　　　　　　　　　むくみも取れて足が軽くなります。

　　　　　　　　　　　　腰の筋肉にもつながっているので腰も楽になります。

　　　　　　　　　　　　毎日続けると目には特に効果的です。

　　　　　　　　　　　　目には目ではなく目にはギーと足マッサージ。









　　　　　　　　　　　　　　　　次回3月は

　　　　　　　　　　　　「スパイスの使い方　＆　ギー創り♪」　を
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お愉しみ頂きます！

  


Posted by 宿根草 at 22:15 │Comments(0)
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