2017年08月19日

今夜は「体幹美人!講座」 まずはHARAGOSIRAE♪







                    残暑の中に

                    アトリエには初秋の風が訪れて

                    今夜は、「体幹講座」です。



                    酷暑のお疲れ吹き飛ばして

                    心地よく初秋を迎える体の準備icon58

                    






                    庭に咲いた2mほどの百合の花。

                    何頭身でしょうか・・・?


                    1本の百合は

                    3つに切って壺に収まってます。

                    蕾は10ケ~しばらく楽しめそうです♪









                   間もなく、ファバラカフェのご予約オプション

                        発芽玄米icon28BANGOHN


                    
  


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2017年08月18日

残暑を乗り切る!明日19日の夜は 「体幹美人講座」♪





                     朝晩、少しずつ秋の訪れを感じてますが

                     昼間は、まだまだ厳しい暑さですねicon10










              
                  皆様にお愉しみ頂いてます 

                  「めざせ!体幹美人」の講座icon64
                 


                  今月は

                ✦ 明日 icon99夜  19日(土) 19時~20時半 ✦

                ✦ 来週 icon01朝  25日(金) 10時~11時半 ✦


                  リバランス・山口千春先生をお迎えして

                  いつものように、体幹に気をつけるポイントを

                  アドバイスして頂きますよicon102


                 
                  酷暑のお疲れをとって、

                  今からの残暑も 乗り切りましょう~icon64








                  ■ 参加費 ■  ¥2,500(ファバラコーヒー付き)
 
                    ⋆普通の長いタオルをお持ち下さいね。


                      ■ 1時間のお話と体験の後は ■

             ⋆ 質疑応答~ファバラコーヒーミーテイング ~お楽しみ下さいね !

             ⋆ ご予約オプション icon28 発芽玄米 BANGOHAN icon151


          








                        椅子に座って無理のない動きで、

                   日常の動作の筋肉の正しい使い方をメインに!








                        立つときのポイントなども、実践!







                      痛みが出る前に ご自分でケアしつつ 

                  元気に愉しく毎日を過ごせるって嬉しいですよねicon64







                        1時間のお話と体験のあとは・・・

               ファバラコーヒーicon153で、 質疑応答のおしゃべりタイムicon65






                  
                    和気 愛icon102愛のひとときでしめくくりです~icon06






                  ご予約オプション icon28 発芽玄米 BANGOHAN icon151

                講座前後に、ご希望の方は、ご予約の上お愉しみ下さいicon64




                 

                        先日は、皆様にご予約頂き、
                  体験後は、一層楽しくおしゃべり弾けましたicon64
   
                    お車でない方は、ファバラビールも~icon142



                                icon06


                   体内で作れない必須アミノ酸9種 全て入った
                        ファバラの発芽玄米麹入り





                    ファバラhttp://www.fabala.jp/の調味料は、
              それぞれの素材が持つ本来の味を引き出すことができます!


                      ファバラの調味料 と 食材を使い、

          素材が本来持っている、使われていないエネルギ―=旨味 が引き出された

                           手創りの味です!

      








  


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2017年08月07日

8月の休日は、火曜日+12・14・25日です。


                              ◆ ◆ ◆



                           アトリエスケジュール
           (8月7日現在のスケジュールです・変更の時は、随時お知らせいたします) 


             ■ OPEN     ・11時~18時

                        ⋆13日はAMのみOPEN。


             ■ 定休日     ・火曜

             ■ 臨時休日   ・12日
                         13日PM~14日
                         25日(10時~11時半は体幹講座・11時半以降はClause)


             ■ 椅子に座って体幹講座

                        ・19日(土) 19時~20時半 
                        ・25日(金) 10時~11時半





                              ◆ ◆ ◆





                         ■■■ 包♪ 贈る♪ 夏の心 ■■■

                http://h340623.yoka-yoka.jp/d2017-07-22.html 








               各日 PM1時半~または、ご希望のお時間ご相談下さい。

                           9日・10日

                       

                ✦贈りたい物・お持ちください!

                   アトリエもで、夏の贈り物SELECTION⋆ご用意してますicon64
                      アドリブ・ラッピング♪をお楽しみ頂きますicon64
                      プレゼントや夏の演出にもどうぞ!

                ✦実習は、一時間程度です。

                    ファバラカフェでのひと時もご自由にお愉しみください。

                ■ 参加費  2000円・税別 おひとり様より~✶

                ■ 材料費  実費




                              ◆ ◆ ◆




                       ■■■ めざせ!体幹美人!■■■


                       リバランスの 山口千春先生に
            日常の動きで体幹を意識するポイントをアドバイスして頂いています!
         椅子に座って出来る動きをメインに、無理のない動きで、愉しいひとときですicon64
     
                http://h340623.yoka-yoka.jp/d2017-06-02.html
                 http://h340623.yoka-yoka.jp/d2017-07-20.html



                          ■ 葉月の候補日 ■

               <土曜・夜の会>     8月19日(土) 19時~20時半

                 <朝の会>       8月25日(金) 10時~11時半


                     ご参加ご希望5~6名様で開講致します。

               

                  ■ 参加費 ■  ¥2,500(ファバラコーヒー付き)
 
                    ⋆普通の長いタオルをお持ち下さいね

                      ■ 1時間のお話と体験の後は ■

             ⋆質疑応答~ファバラコーヒーミーテイング ~お楽しみ下さいね !







  


Posted by 宿根草 at 17:51Comments(0)

2017年08月01日

今日は葉月朔日・暑中お見舞い申し上げます!



                 

                    暑中お見舞い申し上げます!



                    今日は、葉月の朔日。

                    いよいよ8月のスタートですね。




                    横山秀樹さんの吹きガラスに庭の槿の花。
                         涼しげな緑は、朴の葉。





                   
                    アトリエの窓からの眺めは、

                    庭で収穫の梅の土用干し。

                    梅は、心地よさそうに日光浴icon64










                

                    蝉たちのコーラスを聞きながら

                    庭の木々の枝がそよぐ風と戯れる様子は、

                    暑い中、しばし心なごみます。








                              ◆ ◆ ◆



                           アトリエスケジュール
           (8月1日現在のスケジュールです・変更の時は、随時お知らせいたします) 


                ■ OPEN       ・11時~18時

                             ⋆13日はAMのみOPEN。


                ■ 定休日       ・火曜

                ■ 臨時休日     ・12日 ・ 13日PM~14日 ・ 25日 


                ■ 椅子に座って体幹講座

                            ・19日(土) 19時~20時半 
                            ・25日(金) 10時~11時半





                              ◆ ◆ ◆





                         ■■■ 包♪ 贈る♪ 夏の心 ■■■

                http://h340623.yoka-yoka.jp/d2017-07-22.html 








               各日 PM1時半~または、ご希望のお時間ご相談下さい。

                           8月2・3・7~12日

                           (火曜日は定休日です)

                ✦贈りたい物・お持ちください!

                   アトリエもで、夏の贈り物SELECTION⋆ご用意してますicon64
                      アドリブ・ラッピング♪をお楽しみ頂きますicon64
                      プレゼントや夏の演出にもどうぞ!

                ✦実習は、一時間程度です。

                    ファバラカフェでのひと時もご自由にお愉しみください。

                ■ 参加費  2000円・税別 おひとり様より~✶

                ■ 材料費  実費




                              ◆ ◆ ◆




                       ■■■ めざせ!体幹美人!■■■


                       リバランスの 山口千春先生に
            日常の動きで体幹を意識するポイントをアドバイスして頂いています!
         椅子に座って出来る動きをメインに、無理のない動きで、愉しいひとときですicon64
     
                http://h340623.yoka-yoka.jp/d2017-06-02.html
                 http://h340623.yoka-yoka.jp/d2017-07-20.html



                          ■ 葉月の候補日 ■

               <土曜・夜の会>     8月19日(土) 19時~20時半

                 <朝の会>       8月25日(金) 10時~11時半


                     ご参加ご希望5~6名様で開講致します。

               

                  ■ 参加費 ■  ¥2,500(ファバラコーヒー付き)
 
                    ⋆普通の長いタオルをお持ち下さいね

                      ■ 1時間のお話と体験の後は ■

             ⋆質疑応答~ファバラコーヒーミーテイング ~お楽しみ下さいね !






  


Posted by 宿根草 at 15:33Comments(0)

2017年07月29日

七夕月最終~・今日からのアトリエは・・・






                        暑中お見舞い申し上げます!


                    ご迷惑をお掛け致しますが、出張の為


              icon99 本日29日は、14時半でClauseさせていただきます。

              icon99 明日30日は出張の為、お休みさせていただきます。  
                     (PM、戻り次第OPEN致します)



              icon98 ファバラ商品などの発送ご希望の方は、
                 本日14時までのご連絡は、可能な範囲で本日発送OKです。
                 本日中のご連絡は、明日朝に発送させて頂きます。

              icon98 留守中のご連絡は、
                 携帯 090-7448-5777へお願いいたします。






                     


                              ◆ ◆ ◆



                 「大暑」のアトリエスケジュールは・・・


                ■ OPEN       ・11時~18時

                             ⋆本日29日は~14時半まで。


                ■ 定休日       ・火曜

                ■ 臨時休日     ・明日30日+8月4~6日 


                ■ 椅子に座って体幹講座

                             ・7月31日 11時~12時半 


                ■包♪ 贈る♪ 夏の心~夏のラッピング遊び♪ 

                            ・下記ご参考の上、ご希望の日時をお申込み下さい。 




  

                  立秋までの アトリエのご案内は、こちらをどうぞ!

                                icon50

               http://h340623.yoka-yoka.jp/d2017-07-23.html 









                       ■■■ めざせ!体幹美人!■■■


                       リバランスの 山口千春先生に
            日常の動きで体幹を意識するポイントをアドバイスして頂いています!
         椅子に座って出来る動きをメインに、無理のない動きで、愉しいひとときですicon64
     
                http://h340623.yoka-yoka.jp/d2017-06-02.html
                 http://h340623.yoka-yoka.jp/d2017-07-20.html


                          ■ 七夕月の候補日 ■

                <お昼間の会>    7月31日(月) 11時~12時半

              icon99  若干お席ご用意できます♪ 当日ご希望の方もOKですicon64



                          ■ 葉月の候補日 ■

               <土曜・夜の会>     8月19日(土) 19時~20時半

                 <朝の会>       8月25日(金) 10時~11時半

               <土曜・夜の会>     8月26日(土) 19時~20時半

                     ご参加ご希望5~6名様で開講致します。

               

                  ■ 参加費 ■  ¥2,500(ファバラコーヒー付き)
 
                    ⋆普通の長いタオルをお持ち下さいね

                      ■ 1時間のお話と体験の後は ■

             ⋆質疑応答~ファバラコーヒーミーテイング ~お楽しみ下さいね !










  


Posted by 宿根草 at 09:11Comments(0)

2017年07月20日

めざせ!椅子に座って体幹美人講座♪今日のご報告&夏のスケジュール






                          暑い毎日ですね~icon10icon10



                    今日は初の朝の会・お愉しみ頂きましたicon64

                   いつものように、お腹や呼吸・良い姿勢で座る・・・

                        など・シンプルですが大事なコトicon12

                   しかも、出来てるのは 「つ・も・り」 なんですね~。


                     日常の動きの癖や、体幹を使わない動きは、

                     なかなか自分では気づかないものですね。



                        プロにアドバイスして頂くことで、

                    身も心も軽く楽しくお身体のメンテナンスicon64

                     爽やかな一日をスタートして頂きましたicon97






                       ■■■ めざせ!体幹美人!■■■


                       リバランスの 山口千春先生に

            日常の動きで体幹を意識するポイントをアドバイスして頂いています!

         椅子に座って出来る動きをメインに、無理のない動きで、愉しいひとときですicon64
     

                http://h340623.yoka-yoka.jp/d2017-06-02.html
   





 






                        来月までの候補日決まりました!

                タイミング合われましたら、ご一緒にお愉しみ下さいねicon102
               
                     ご参加ご希望5~6名様で開講致します。





                          ■ 七夕月の候補日 ■

                <お昼間の会>    7月31日(月) 11時~12時半



                          ■ 葉月の候補日 ■

               <土曜・夜の会>     8月19日(土) 19時~20時半


                 <朝の会>       8月25日(金) 10時~11時半

     
               <土曜・夜の会>     8月26日(土) 19時~20時半


               



                  ■ 参加費 ■  ¥2,500(ファバラコーヒー付き)
 
                    ⋆普通の長いタオルをお持ち下さいね

                      ■ 1時間のお話と体験の後は ■

             ⋆質疑応答~ファバラコーヒーミーテイング ~お楽しみ下さいね !










                       icon28  ご予約オプション icon28
 
                       ファバラカフェの 発芽玄米ご飯 icon151
 
                      ファバラの調味料 と 食材を使い、
          素材が本来持っている、使われていないエネルギ―=旨味 が引き出された
                           手創りの味です!

                  体内で作れない必須アミノ酸9種 全て入った
                        ファバラの発芽玄米麹入り









                  本日は・・・

                ・発芽玄米と黒米と金時豆~フレッシュトマトのリゾット

                ・摘みたてに庭の野菜

                ・糠漬けサラダ

                ・フレッシュバジルのマッシュポテト



  


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2017年07月07日

七夕のテーブルコーデイネイトレッスンpart2 & 夏のラッピング & 七夕テイ―タイム



               

                先日からの豪雨が大変な被害になってしまいました。 

                被災地の皆さま お見舞い申し上げます。

                まだ、大雨が続きそうで、今後の被害も心配ですが

                皆様、どうぞお気をつけてください!

                        






                     今日は、日本の五節句のひとつ 「七夕」。

                       月に一度、お楽しみ頂いております
              ”旬を楽しむ 暮らしの テ-ブル コ-デイネイト レッッスン”

                          先日お愉しみ頂きました
                      テーブルコーディネイトレッスンから
                        七夕のコーデイネィト part2を。










































































                    毎月のテーブルコーデイネイトレッスン日は、
                   ご参加ご希望の方のご都合で調整しています。



                                icon99  



                              ご希望の方は、
                         icon83 お問い合わせの上、
                             お申込み下さい。





                                ■■■





                       ■■■ 包♪ 贈る♪ 夏の心 ■■■

                 12(水)  13(木)  14(金)
                        20(木)  21(金)  23(土)
                        27(木)  28(金)  29(土)

                            各日PM2時~

















                  ✦上記以外の日時ご希望は、お問い合わせ下さい。

                  ✦贈りたい物・お持ちください!
                    アドリブ・ラッピング♪をお楽しみ頂きますicon64
                    プレゼントや夏の演出にもどうぞ!

                  ✦実習は、一時間程度です。
                    ファバラカフェでのひと時も ご自由にお愉しみください。


                  ■ 参加費  2000円・税別 おひとり様より~✶

                  ■ 材料費  実費


                    
                     

                                ■■■





                  ■■■ 季と遊ぶ~七夕月のお話とティ―タイム ■■■
                
                         8・9・10日   各日14時~









                  庭の旬を愛でて、涼やかな夏のコ―ディネイト空間で、
                       季節のお話をお楽しみ頂きながら、
                     庭の野花をあしらったコーヒーセットで
、                       ほ~っと一服、お寛ぎ下さい!
    

                    
             1時間程度のお話は・・・   ・季節のの色目  
                               ・文月の二十四節気・七十二候
                               ・「文月」のお話 
                               ・「七夕」 のお話


                  ■ 参加費  2000円・税別 おひとり様より~✶
                七夕のセッテイングicon102ファバラコーヒーicon137セット込み




                                ■■■




  


Posted by 宿根草 at 15:26Comments(0)

2017年07月05日

七夕月のご案内~その2





                  七夕月のご案内詳細はこちらをご覧くださいねicon102
                               icon50
                http://h340623.yoka-yoka.jp/d2017-07-01.html














































  


Posted by 宿根草 at 20:23Comments(0)

2017年07月01日

アトリエ&ファバラカフェ宿根草.七夕月のご案内です。








                          ◇◆ ◇◆ ◇◆ 

                     アトリエ&ファバラカフェ宿根草.では

                          ◇◆ ◇◆ ◇◆  




                 ファバラ商品icon06

                 季節のコーディネイトのクラフト作品 

                 ~木・布・硝子・土・南部鉄・竹・和紙・漆~を

                 庭の旬~草・木・花・・・ を愛でながら、

                 ファバラカフェ icon153 で ごゆっくりお寛ぎ下さいねicon102












                          ◇◆ ◇◆ ◇◆ 

                     七夕月の休日など スケジュール

                          ◇◆ ◇◆ ◇◆



                   

           ■ 定休日      火曜日 

           ■ 臨時休日    15~17日+29日PM3時~30日
                     
           ■ ご予約日時    3日(月)  ~13:30   テーブルコーディネイトレッスン

                       20日(月)  ~11:30  体幹美人講座











                          ◇◆ ◇◆ ◇◆ 

                      七夕月のアトリエの作品ご紹介

                          ◇◆ ◇◆ ◇◆ 









                     ●硝子・横山秀樹

                     ●陶―キム・ホノ・竹内真吾・野口淳・他

                     ●テキスタイル―岡みちこ・公文知洋子

                     ●織・フェルト・裂布玉―てごや

                     ●手描きの絵本―山中秀書

                     ●漆―故城取り邦雄・故北原久・北原進・巣山定一・他

                     ●南部鉄―広瀬慎・小笠原陸兆

                     ●竹―飯島正章

                     ●木―西岡泰心





                          ◇◆ ◇◆ ◇◆ 

                   ファバラの全商品お取り扱いしています!

                          ◇◆ ◇◆ ◇◆ 


                           ■ファバラとは■

                       http://www.fabala.jp/

           「油と水が 仲介物なしでひとつになる技術」 が基で なりたっている
                      「今」 を 身体で感じる商品です。

                       食べる ・ 飲む ・ 触れる 
                全てが 身体に調和 (バランス)を 与えています!



                          ■ファバラカフェ■








               ホッと!コーヒー ・ 愛す❤コーヒー ・ スタミナコーヒー
                 飲む発芽玄米 「アミノGO 」 ・ ファバラビール
        まるごと発芽玄米酒  「ICHIZEN」 「ぶらんでー酒」 「ワイン酒」 ・ 清酒 「是新」




                 全て・体内で作れない必須アミノ酸9種 全て入った
                        ファバラの発芽玄米麹入り
                               
                        ・本日の手創りヨーグルト
                  ・手創りパンのファバラマヨネーズトースト
                ・ファバラの「田んぼの米」の米糠入り 塩ケーキ
                          ・発芽玄米塩結び 
                   ・本日の発芽玄米南部鉄ミニパン焼き
               (野菜・卵・チーズ・トッピングのマヨネーズドリア風)
   ・

                            ・・・etc





                    ファバラhttp://www.fabala.jp/の調味料は、
              それぞれの素材が持つ本来の味を引き出すことができます!


















                      ファバラの調味料 と 食材を使い、

          素材が本来持っている、使われていないエネルギ―=旨味 が引き出されて

                  素材が引き立ち 心icon06にも優しい手創りの味

                  




                           ◇◆ ◇◆ ◇◆ 

                       七夕月のお愉しみのひととき

                           ◇◆ ◇◆ ◇◆ 





                       ■■■ めざせ!体幹美人!■■■




                       リバランスの 山口千春先生に

            日常の動きで体幹を意識するポイントをアドバイスして頂いています

           椅子に座って出来る動きをメインに、無理のない動きで、愉しいひとときicon64

              講座の後は、皆さん身体が軽くなられた変化にビックリですよ~!

                http://h340623.yoka-yoka.jp/d2017-06-02.html
   





 
                      


                      ■ 20日(木) 七夕月の朝の会 ■

                           10:00~11:30 

    
                       icon28  ご予約オプション icon28 
                          FABALA de ランチ icon64 
 










                  ■ 参加費 ■  ¥2,500(ファバラコーヒー付き)
 
                    ⋆普通の長いタオルをお持ち下さいね

                      ■ 1時間のお話と体験の後は ■

             ⋆質疑応答~ファバラコーヒーミーテイング ~お楽しみ下さいね !





                       icon28  ご予約オプション icon28
 
                         FABALA de ランチ icon151
 
                      ファバラの調味料 と 食材を使い、
          素材が本来持っている、使われていないエネルギ―=旨味 が引き出された
                           手創りの味です!

                  体内で作れない必須アミノ酸9種 全て入った
                       ファバラの発芽玄米麹入り










                                ■■■






            ■■■ 旬を愉しむ 暮らしの中のテーブルコーディネイトレッスン ■■■

                      
                     「涼やかな和の夏のコーデイネイト」  

                     7月3日(月)  11:00~13:30









                     月に一度お楽しみ頂いておりますicon64


           毎月のレッスン日は、ご参加の方のご都合に合わせて調整致してます。

               ご希望の方は、icon83 お問い合わせの上、お申込み下さい。 






                                ■■■






                  ■■■ 季と遊ぶ~七夕月のお話とティ―タイム ■■■
                  ● ご予約オプション 季節の小物ワークショップ ●








                    庭の旬を愛でて、涼やかな夏のコ―ディネイト空間で、

                    季節のお話をお楽しみ頂きながら、
 
                    庭の野花をあしらったコーヒーセットで

                    ほ~っと一服、お寛ぎ下さい!
    


                               「七夕」 

  
                         5~10日   各日14時~

                    
             1時間程度のお話は・・・   ・季節のの色目  
                               ・文月の二十四節気・七十二候
                               ・「文月」のお話 
                               ・「七夕」 のお話



                  ■ 参加費  2000円・税別 おひとり様より~✶
                七夕のセッテイングicon102ファバラコーヒーicon137セット込み







                                ■■■





                       ■■■ 包♪ 贈る♪ 夏の心 ■■■







                            各日PM2時~


                 12(水)  13(木)  14(金)

                        20(木)  21(金)  23(土)

                        27(木)  28(金)  29(土)

                      

                  ✦上記以外の日時ご希望は、お問い合わせ下さい。


                  ✦贈りたい物・お持ちください!
                    アドリブ・ラッピング♪をお楽しみ頂きますicon64
                    プレゼントや夏の演出にもどうぞ!
                  ✦実習は、一時間程度です。
                    ファバラカフェでのひと時もご自由にお愉しみください。


                  ■ 参加費  2000円・税別 おひとり様より~✶

                  ■ 材料費  実費

                    
                     


   






  


Posted by 宿根草 at 19:07Comments(0)

2017年06月28日

体幹講座7月1日19時~・20日10時~ & 庭の柏葉紫陽花

                 


                 昨日までは、梅雨らしい静かな雨でしたが

                 今日は、太陽の笑顔も。



                 「今日は、暑いですね~。」

                 と、いらっしゃったお客様が

                 「あら、涼しい~エアコン入ってる?」

                 と、驚かれるほど、

                 アトリエには爽やかな風が訪れて

                 心地よい時が流れていますicon102



                 ちょうど一月ほど前の庭には、

                 柏葉紫陽花や山紫陽花たちが

                 紫陽花シーズンのスタートを。


                 写真は、ご紹介しそびれてたその頃の 「柏葉紫陽花」。








               ■ 「めざせ!体幹美人!」

                         先日もお楽しみ頂きましたicon102




              icon99七夕月は 「夜の会」と、「朝の会」で お楽しみ頂きますicon64

                     icon99 7月1日(土) 19:00~20:30

                     icon01 7月20日(木) 10:00~11:30









               ■ ご迷惑をお掛け致しますがicon10


                  ・30日13時~は、講習会の為 

                   アトリエ&ファバラカフェは、Clauseさせて頂きますicon10 icon10









              ■  毎月お愉しみ頂いてます

                        「テーブルコーデイネイトレッスン」


                 7月3日(月) 11:00~14:00

                 今回のテーマは、

                 「涼やかな和のセッテイング」を お愉しみ頂きますicon64
          


Posted by 宿根草 at 14:53Comments(0)

2017年06月25日

新鮮!旬のお野菜到着~明日は、ファバラ調味料de料理遊び&体幹講座






                  採りたて!旬の新鮮お野菜icon102

                         四国から、到着しました!



                  「調味料の使い方のお料理教室ないんですか~?」

                  と、お客様からのお尋ねに、

                        急な企画ではありますが・・・



                  明日26日 11:00~13:30

                  「ファバラの調味料 de お料理遊び」 を

                  この元気いっぱいのお野菜で、おたのしみ頂きますicon06






                   赤紫蘇・ルッコラ・バジル・ラディッシュ・水菜

                リバーグリーン・人参・ズッキーニ・ジャガイモ・大根・・・

                         元気が弾けてます~icon64





































               ファバラのお米
 
               「ゆびっきり玄米」 ・「田んぼの米」 と同じく、

               ファバラの植物活力剤 「ジーンタッチ」で育ったお野菜ですicon102













                        ファバラの調味料で

        素材が本来持っている、使われていないエネルギ―=旨味 が引き出されます!

  











                 そして・・・

                 明日の14:00~15:30 は、

                 皆様お待ちかねの 「めざせ!体幹美人!」

                 あと1~2名様・当日ご参加OKですよicon102

                 暑い夏お迎える前に、ご一緒に、愉しく体のケアをどうぞicon65



                              PS. 
                     次回は、7月1日 19:00~です!


                 





  


Posted by 宿根草 at 22:54Comments(0)

2017年06月10日

紫陽花の季節~体幹講座・次回の予定





                    暑い夏を迎える前の梅雨・・・

                    紫陽花を楽しめる嬉しい季節ですねicon102



                     水無月のご案内・スケジュールは、

                         こちらをご覧くださいね。

                                icon50

               http://h340623.yoka-yoka.jp/d2017-06-06.html







              ノカンゾウの花

              そろそろ最終の開花。


              花たちは、鮮やかなドライフラワーの

              2度目のお愉しみicon64

              オリジナルポプリ創りに活躍してくれそうです!

              http://h340623.yoka-yoka.jp/d2017-06-07.html






              昼間は、穏やかにときが流れ、

              今夜は、体幹美人を目指す講座

              お愉しみ頂きましたicon64

              http://h340623.yoka-yoka.jp/d2017-06-02.html



                    次回は、

                    6月26日(月)  14時~

                    7月1日(土)   19時~

                    お愉しみにicon64








              日本の五節句の一つ 「七夕」を迎える前に・・・



                6月12日(月)  11時~14時

                       七夕のテーブルコーデイネイトレッスン

                       http://h340623.yoka-yoka.jp/d2017-05-30.html

                       お愉しみ頂きますicon64

                         
  


Posted by 宿根草 at 23:46Comments(0)

2017年06月07日

オリジナルポプリ創り & アロマのお話とテイ―タイム♪









                  ■■■ 季と遊ぶ~アロマのお話とポプリ作り ■■■

                       (手創りポプリはお持ち帰り♪)










                     15日(木) 16日(金) 14:00~15:30

                             30日(金) 11:00~12:30

                  ✦上記以外の日時ご希望は、お問い合わせ下さい。



                    参加費  3800円・税別 おひとり様より~✶
                     ファバラコーヒーicon137セット & 材料費込










                    自然乾燥させた アトリエの庭の草花を

                     彩や自然のフォルムを楽しみながら

                      ガラスのボトルにアレンジ~icon64


                               icon113

                               

                     お好みのアロマオイルを落として

                  オリジナルのポプリ作りをお楽しみ頂きますicon64










                      作品を愛でながらのテイ―タイムでは、

                 アロマの愉しみ方などのお話もお楽しみくださいねicon102

              


   




  


Posted by 宿根草 at 21:47Comments(0)

2017年06月06日

アトリエ&ファバラカフェ 水無月のスケジュール&ご案内です♪










                          ◇◆ ◇◆ ◇◆ 

                     アトリエ&ファバラカフェ宿根草.では

                          ◇◆ ◇◆ ◇◆  




                 ファバラ商品icon06

                 季節のコーディネイトのクラフト作品 

                 ~木・布・硝子・土・南部鉄・竹・和紙・漆~を

                 庭の旬~草・木・花・・・ を愛でながら、

                 ファバラカフェ icon153 で ごゆっくりお寛ぎ下さいねicon102












                          ◇◆ ◇◆ ◇◆ 

                     水無月の休日など スケジュール

                          ◇◆ ◇◆ ◇◆



                   

           ■ 定休日      火曜日 

           ■ 臨時休日    17~19日

           ■ 不在日時    14日 PM~  (講習会の為)

                       30日 13時~ (   〃   )                      
                         
           ■ ご予約日時   12日(月) ~13:30   テーブルコーディネイトレッスン

                       26日(月)  14:00~15:30  体幹美人講座







                          ◇◆ ◇◆ ◇◆ 

                      水無月のアトリエの作品ご紹介

                          ◇◆ ◇◆ ◇◆ 





                  アトリエでは、父の日の贈り物SELECTION も

                        お楽しみ頂いておりますicon64






                   ● ファバラのビールや丸ごと発芽玄米酒など

                   ● ファバラ・スキンケアシリーズ他

                   ● 横山秀樹・グラスシリーズ

                   ● キム・ホノ・陶のビアカップなど
         
                   ● 福山」修一・木の靴ベラなど

                               

                             ■ 常設で、■






 
                           手作りのクラフト作品
                    ~木・布・硝子・土・漆・南部鉄・竹・紙~を
                  旬のコーディネイトで、お愉しみ頂いておりますicon102






                     ●硝子・横山秀樹

                     ●陶―キム・ホノ・竹内真吾・野口淳・他

                     ●テキスタイル―岡みちこ・公文知洋子

                     ●織・フェルト・裂布玉―てごや

                     ●手描きの絵本―山中秀書

                     ●漆―故城取り邦雄・故北原久・北原進・巣山定一・他

                     ●南部鉄―広瀬慎・小笠原陸兆

                     ●竹―飯島正章

                     ●木―西岡泰心





                          ◇◆ ◇◆ ◇◆ 

                   ファバラの全商品お取り扱いしています!

                          ◇◆ ◇◆ ◇◆ 


                           ■ファバラとは■

                       http://www.fabala.jp/

           「油と水が 仲介物なしでひとつになる技術」 が基で なりたっている
                      「今」 を 身体で感じる商品です。

                       食べる ・ 飲む ・ 触れる 
                全てが 身体に調和 (バランス)を 与えています!



                          ■ファバラカフェ■








           ファバラコーヒー ・ 飲む発芽玄米 「アミノGO 」 ・ ファバラビール
       まるごと発芽玄米酒  「ICHIZEN」 「ぶらんでー酒」 「ワイン酒」 ・ 清酒 「是新」


                  体内で作れない必須アミノ酸9種 全て入った
                       ファバラの発芽玄米麹入り


                         ・手創りヨーグルト
                 ・手創りパンのファバラマヨネーズトースト
               ・ファバラの「田んぼの米」の米糠入り 塩ケーキ
                         ・発芽玄米おにぎり

                            ・・・etc.




                    ファバラhttp://www.fabala.jp/の調味料は、
              それぞれの素材が持つ本来の味を引き出すことができます!










                      ファバラの調味料 と 食材を使い、

          素材が本来持っている、使われていないエネルギ―=旨味 が引き出された

                           手創りの味です!





                     ファバラの調味料で、素材が引き立ち

                       心icon06にも優しい手創りの味

                  




                           ◇◆ ◇◆ ◇◆ 

                       水無月のお愉しみのひととき

                           ◇◆ ◇◆ ◇◆ 





                       ■■■ めざせ!体幹美人!■■■








                    ■ 10日(土) 水無月⋆土曜の夜の会 ■

                           18:30~20:00 

    
                       icon28  ご予約オプション icon28 
                      FABALA de BANGOHAN icon151


 
                      


                    ■ 26日(月) 水無月⋆昼下がりの会 ■

                           14:00~15:30 

    
                       icon28  ご予約オプション icon28 
                          FABALA de ランチ icon64 
 










                  ■ 参加費 ■  ¥2,500(ファバラコーヒー付き)
 
                    ⋆普通の長いタオルをお持ち下さいね

                      ■ 1時間のお話と体験の後は ■

             ⋆質疑応答~ファバラコーヒーミーテイング ~お楽しみ下さいね !





                     icon28  ご予約オプション icon28
 
                  FABALA de ランチ or BANGOHAN icon151
 
                      ファバラの調味料 と 食材を使い、
          素材が本来持っている、使われていないエネルギ―=旨味 が引き出された
                           手創りの味です!

                  体内で作れない必須アミノ酸9種 全て入った
                       ファバラの発芽玄米麹入り

                          1500円・税別



                     日替わりの為、写真は、イメージです。

                               icon102



                       リバランスの 山口千春先生に

            日常の動きで体幹を意識するポイントをアドバイスして頂いています

           椅子に座って出来る動きをメインに、無理のない動きで、愉しいひとときicon64

              講座の後は、皆さん身体が軽くなられた変化にビックリですよ~!

                http://h340623.yoka-yoka.jp/d2017-06-02.html
           
         

                                ■■■



                         ■ リクエスト日で講座!■

              あなたのご希望の日時に、5~6名揃われましたら、講座開講~icon64

                  講師のスケジュールと日時調整させて頂きますので、

                   第2~3希望くらい お聞かせ頂けると有難いです。





                                ■■■






            ■■■ 旬を愉しむ 暮らしの中のテーブルコーディネイトレッスン ■■■

                      
                    「七夕」  6月12日(月)  11:00~13:30







                     月に一度お楽しみ頂いておりますicon64


           毎月のレッスン日は、ご参加の方のご都合に合わせて調整致してます。

               ご希望の方は、icon83 お問い合わせの上、お申込み下さい。 




                                ■■■






                  ■■■ 季と遊ぶ~水無月のお話とティ―タイム ■■■
                  ● ご予約オプション 季節の小物ワークショップ ●



                    庭の旬を愛でて、水無月のコ―ディネイト空間で、

                    季節のお話をお楽しみ頂きながら、
 
                    庭の野花をあしらったコーヒーセットで

                    ほ~っと一服、お寛ぎ下さい!
    






                                「七夕」 

  
                    23金 24土 25日 29木  各日14時~

                    


             1時間程度のお話は・・・   ・季節のの色目  
 
                               ・水無月の二十四節気・七十二候

                               ・「水無月」のお話 

                               ・「七夕」 のお話



                      参加費  2000円・税別 おひとり様より~✶
                     七夕のセッテイングicon102ファバラコーヒーicon137セット込み



                                 +


                  ● ご予約オプション 季節の小物ワークショップ ●

 
                        (手創りグッズはお持ち帰り!)

                         お1人様  2000円・税別


                              1時間程度。




                  ■■■ 季と遊ぶ~アロマのお話とポプリ作り ■■■

                       (手創りポプリはお持ち帰り!)


                     15日(木) 16日(金) 14:00~15:30

                             30日(金) 11:00~12:30

                  ✦上記以外の日時ご希望は、お問い合わせ下さい。







                    自然乾燥させた アトリエの庭の草花を

                     彩や自然のフォルムを楽しみながら

                      ガラスのボトルにアレンジ~icon64

                     お好みのアロマオイルを落として

                  オリジナルのポプリ作りをお楽しみ頂きますicon64







                      作品を愛でながらのテイ―タイムでは、

                 アロマの愉しみ方などのお話もお楽しみくださいねicon102

              


                    参加費  3800円・税別 おひとり様より~✶
                     ファバラコーヒーicon137セット & 材料費込


   






  


Posted by 宿根草 at 23:01Comments(0)

2017年06月02日

体幹美人講座✦先日もお楽しみ頂きました♪~6月は10日夜・26日昼






              
                    「めざせ!体幹美人」の講座


                    先日も⋆土曜の夜の会 お楽しみ頂きました~icon64










                     リバランス・山口千春先生をお迎えして

                   いつものように、体幹に気をつけるポイントを

                        アドバイスして頂きましたよicon102



                             






                        椅子に座って無理のない動きで、

                   日常の動作の筋肉の正しい使い方をメインに!











                      痛みが出る前に ご自分でケアしつつ 

                  元気に愉しく毎日を過ごせるって嬉しいですよねicon64







                        1時間のお話と体験のあとは・・・

               ファバラコーヒーicon153で、 質疑応答のおしゃべりタイムicon65






                  
                    和気 愛icon102愛のひとときでしめくくりです~icon06






    
                     ご予約オプション icon28 BANGOHAN icon151
                 

                        先日は、皆様にご予約頂き、
                  体験後は、一層楽しくおしゃべり弾けましたicon64
   
                    お車でない方は、ファバラビールも~icon142





                         葉が柔らかい今の季節限定!

                       朴のい~い薫りもお愉しみ頂きましたicon64





                      庭の朴葉で、発芽玄米ご飯を蒸して・・・
















                  体内で作れない必須アミノ酸9種 全て入った
                       ファバラの発芽玄米麹入り





                    ファバラhttp://www.fabala.jp/の調味料は、
              それぞれの素材が持つ本来の味を引き出すことができます!


                      ファバラの調味料 と 食材を使い、

          素材が本来持っている、使われていないエネルギ―=旨味 が引き出された

                           手創りの味です!

      


                              ■■■




                          水無月の予定は・・・

               

                    ご希望の方、5~6名様より、開講予定。 
                    どうぞ、ご一緒にお愉しみ下さいねicon102

              ✦ 参加費     ¥2,500 (ファバラコーヒー 付き)

                   ✦ 普通の長いタオルをお持ち下さいねicon102

             
                icon28 オプショ icon28 ご予約 FABALA de GOHAN icon151


                 


                               icon06 



                 
                               

                     ✦お仕事されている方お待ちかね!
                   土曜の夜⋆リクエストによる候補日ですicon64 

         
               ■■■ 6月10日(土) 「めざせ!体幹美人!」 ■■■
                        水無月✶土曜の夜の会

                         18:30~20:00 



                     ✦ 平日お昼間の会ですicon64
                                

               ■■■ 6月26日(月) 「めざせ!体幹美人!」 ■■■
                        水無月✶昼下がりの会

                         14:00~15:30



  








                先生の引き出しには、体幹美人のお宝icon102がい~っぱいicon06

           次回は、どんなお宝icon102が飛び出すか お愉しみ~icon64 お愉しみ~~icon65












  


Posted by 宿根草 at 05:17Comments(0)

2017年05月27日

体幹美人講座✦今夜♪オプションのGOYOYAKUカレーの会もお楽しみに♪



                    お待たせしました~icon67

                    「めざせ!体幹美人」の講座



                    お仕事お持ちの方・待望の土曜の夜の会

                    いよいよ今夜~icon65











               ■■■ 5月27日(土) 「めざせ!体幹美人!」 ■■■
                         薫風✶土曜の夜の会

                          19:00~20:30 

                                  
               ✦ 参加費     ¥2,500 (ファバラコーヒー 付き)


               ✦ 普通の長いタオルをお持ち下さいねicon58


                          icon28 BANGOHAN icon151



                 ファバラ仕込みのカレー&発芽玄米・手作りパンなど
                 講座の前後ご希望の方は、
                 ご予約オプションでお楽しみ下さいねicon102








 

                    「やっとタイミング合って嬉しい~icon102」と、

                    皆さんのワクicon64ワクicon65が届いてま~す!




                    ご都合つかれましたら、若干名大丈夫ですよ!

                    ご一緒にお楽しみ下さいねicon06
   










                          薫風の爽やかなひと時
               
                     リバランス・山口千春先生をお迎えして

                   いつものように、体幹に気をつけるポイントを

                         アドバイスして頂きますよicon102



                             





                             

                        椅子に座って無理のない動きで、

                   日常の動作の筋肉の正しい使い方をメインに!



                      痛みが出る前に ご自分でケアしつつ 

                  元気に愉しく毎日を過ごせるって嬉しいですよねicon64











                        1時間のお話と体験のあとは・・・

               ファバラコーヒーicon153で、 質疑応答のおしゃべりタイムicon65








    
                      ご予約オプション icon28 BANGOHAN icon151
                 

                 今夜は、皆様にご予約頂き、
                 体験後は、一層端子委おしゃべり弾けそうですicon64

                 ファバラビールを楽しみに、
                 「バスで来ま~す!」というお声も~icon142








                  
                    和気 愛icon102愛のひとときでしめくくりです~icon06







                              ■■■




                       来月の水無月と予定は・・・
                         下記スケジュールです。 

                    ご希望の方、5~6名様より、開講予定。 
                    どうぞ、ご一緒にお愉しみ下さいねicon102

              ✦ 参加費     ¥2,500 (ファバラコーヒー 付き)

                   ✦ 普通の長いタオルをお持ち下さいねicon58



                               icon06 

                 
                               

                     ✦お仕事されている方お待ちかね!
                   土曜の夜⋆リクエストによる候補日ですicon64 

         
               ■■■ 6月10日(土) 「めざせ!体幹美人!」 ■■■
                        水無月✶土曜の夜の会

                         18:30~20:00 



                     ✦ 平日お昼間の会ですicon64
                                

               ■■■ 6月26日(月) 「めざせ!体幹美人!」 ■■■
                        水無月✶昼下がりの会

                         14:00~15:30



  







                先生の引き出しには、体幹美人のお宝icon102がい~っぱいicon06

           次回は、どんなお宝icon102が飛び出すか お愉しみ~icon64 お愉しみ~~icon65






  


Posted by 宿根草 at 09:33Comments(0)

2017年05月23日

「めざせ!体幹美人」27日19時~⋆お仕事お持ちの方・待望の土曜の夜の会







                    お待たせしました~icon67

                    「めざせ!体幹美人」の講座



                    お仕事お持ちの方・待望の土曜の夜の会

                    いよいよ今週末ですicon64










               ■■■ 5月27日(土) 「めざせ!体幹美人!」 ■■■
                         薫風✶土曜の夜の会

                          19:00~20:30 

                                  
               ✦ 参加費     ¥2,500 (ファバラコーヒー 付き)

               ✦ 普通の長いタオルをお持ち下さいねicon58



                          icon28 BANGOHAN icon151

                 ファバラ仕込みのカレー&発芽玄米・手作りパンなど
                 講座の前後ご希望の方は、
                 ご予約オプションでお楽しみ下さいicon102

             








 

                    「やっとタイミング合って嬉しい~icon102」と、

                    皆さんのワクicon64ワクicon65が届いてま~す!




                    ご都合つかれましたら、若干名大丈夫ですよ!

                    ご一緒にお楽しみ下さいねicon06
   









                          薫風の爽やかなひと時
               
                     リバランス・山口千春先生をお迎えして

                   いつものように、体幹に気をつけるポイントを

                         アドバイスして頂きますよicon102



                             




                             

                        椅子に座って無理のない動きで、

                   日常の動作の筋肉の正しい使い方をメインに!



                      痛みが出る前に ご自分でケアしつつ 

                  元気に愉しく毎日を過ごせるって嬉しいですよねicon64










                        1時間のお話と体験のあとは・・・

               ファバラコーヒーicon153で、 質疑応答のおしゃべりタイムicon65



                  
                    和気 愛icon102愛のひとときでしめくくりです~icon06







                              ■■■




                       来月の水無月と予定は・・・
                         下記スケジュールです。 

                    ご希望の方、5~6名様より、開講予定。 
                    どうぞ、ご一緒にお愉しみ下さいねicon102

              ✦ 参加費     ¥2,500 (ファバラコーヒー 付き)

                   ✦ 普通の長いタオルをお持ち下さいねicon58



                               icon06 

                 
                               

                     ✦お仕事されている方お待ちかね!
                   土曜の夜⋆リクエストによる候補日ですicon64 

         
               ■■■ 6月10日(土) 「めざせ!体幹美人!」 ■■■
                        水無月✶土曜の夜の会

                         18:30~20:00 



                     ✦ 平日お昼間の会ですicon64
                                

               ■■■ 6月26日(月) 「めざせ!体幹美人!」 ■■■
                        水無月✶昼下がりの会

                         14:00~15:30



  







                先生の引き出しには、体幹美人のお宝icon102がい~っぱいicon06

           次回は、どんなお宝icon102が飛び出すか お愉しみ~icon64 お愉しみ~~icon65






  


Posted by 宿根草 at 10:35Comments(0)

2017年05月15日

体幹美人講座✦今日もお楽しみ頂きました♪~次回からの候補日お知らせです!」




          


                         今日も窓や玄関を全開~!

                      心地よい風の訪れるを味わいつつ

                 「めざせ!体幹美人」の講座✶お愉しみ頂きましたicon64









                          薫風の爽やかなひと時
               
                     リバランス・山口千春先生をお迎えして

                   いつものように、体幹に気をつけるポイントを

                         アドバイスして頂きましたよicon102









                              今日も!

                        椅子に座って無理のない動きで、

                   日常の動作の筋肉の正しい使い方をメインに!



                      痛みが出る前に ご自分でケアしつつ 

                  元気に愉しく毎日を過ごせるって嬉しいですよねicon64







                        1時間のお話と体験のあとは・・・

               ファバラコーヒーicon153で、 質疑応答のおしゃべりタイムicon65







                  
                    和気 愛icon102愛のひとときでしめくくり~icon06







                              ■■■




                       次回のリクエスト候補日は・・・
                         下記スケジュールです。 

                    ご希望の方、5~6名様より、開講予定。 
                    どうぞ、ご一緒にお愉しみ下さいねicon102

              ✦ 参加費     ¥2,500 (ファバラコーヒー 付き)

                   ✦ 普通の長いタオルをお持ち下さいねicon58



                               icon06 

                 
                               

                     ✦お仕事されている方お待ちかね!
                   土曜の夜⋆リクエストによる候補日ですicon64 


               ■■■ 5月27日(土) 「めざせ!体幹美人!」 ■■■
                         薫風✶土曜の夜の会

                          19:00~20:30                                   

          
               ■■■ 6月10日(土) 「めざせ!体幹美人!」 ■■■
                        水無月✶土曜の夜の会

                         18:30~20:00 



 


                     ✦ 平日お昼間の会候補日ですicon64
                                

               ■■■ 6月26日(月) 「めざせ!体幹美人!」 ■■■
                        水無月✶昼下がりの会

                         14:00~15:30



  







                先生の引き出しには、体幹美人のお宝icon102がい~っぱいicon06

           次回は、どんなお宝icon102が飛び出すか お愉しみ~icon64 お愉しみ~~icon65






  


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2017年05月07日

季遊美♪~皐月のお話とティ―タイム+OPTION~季節」小物創りワークショップ





                                ■■■

                  ■■■ 季と遊ぶ~皐月のお話とティ―タイム ■■■







                    庭の旬を愛でて、薫風のコ―ディネイト空間で、

                    皐月のお話をお楽しみ頂きながら、
 
                    庭の野花をあしらったコーヒーセットで

                    ほ~っと一服、お寛ぎ下さい!
    







       


                        「皐月+アロマ&ハーブ」 

  
                    ご希望日ご希望のお時間をお申込み下さい。


             1時間程度のお話は・・・   ・蓬襲の色目  
 
                               ・5月の二十四節気・七十二候

                               ・「皐月」のお話 

                               ・ 「アロマ&ハーブ」 のお話



                      参加費  2000円 おひとり様より~✶
                薫風のセッテイングicon102ファバラコーヒーicon137セット込み








                                 +


                   icon102ご希望の方、OPTIONでお楽しみ下さいicon64

                                 ↓

                         ●季節の小物ワークショップ
                       (手創りグッズはお持ち帰り!)

                           お1人様  ¥2000


                             1時間程度。



  


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2017年05月02日

GWもごゆっくりおたのしみください



                  GW真っ只中~!

                  明日からは、再び5連休ですねicon64

                  アトリエは、GWもいつものとうり✶お楽しみ下さいねicon102








               まもなく 日本の5節句のひとつ 「端午の節句」 ですね。

               薫風のひととき

               庭の旬を愛でて、薫風のコ―ディネイト空間で、

               季節のお話をお楽しみ頂きながら、
 
               庭の野花をあしらったコーヒーセットで

               ほ~っと一服、お寛ぎ下さい!










                                ■■■

                  ■■■ 季と遊ぶ~皐月のお話とティ―タイム ■■■


                   「端午の節句」 or 「フレッシュハーブ」 

  
                  ご希望日ご希望のお時間をお申込み下さい。


             1時間程度のお話は・・・   ・「蓬」の「襲ねの色目」  
 
                               ・5月の二十四節気・七十二候

                               ・「皐月」のお話 

                               ・「端午の節句」 or 「ハーブ&アロマ」 のお話



                          参加費  2000円
                薫風のセッテイングicon102ファバラコーヒーicon137セット込み









               アトリエでは、母の日の贈り物icon102SELECTION も

               お楽しみ頂いておりますicon64









            アトリエ&ファバラカフェ宿根草.の皐月のご案内はこちらをどうぞ!
                                icon50
               http://h340623.yoka-yoka.jp/d2017-04-29.html











                          ◇◆ ◇◆ ◇◆ 

                      皐月の休日など スケジュール

                          ◇◆ ◇◆ ◇◆



                   

           ■ 定休日      火曜日 

           ■ 臨時休日    20~21日

           ■ 不在日時    22日 13時~17時(講習会の為)

                           
           ■ ご予約日時   15日(月) 14:00~15:30  体幹美人講座

           ■ フレッシュハーブのテーブルコーデイネイトレッスン  後半予定



       

         


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